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数十斤的甲胄，被脱下，顿时陈胜感觉浑身轻松了很多。而后，陈胜活动了一动手腕，来到了单杠上，纵身一跃，抓住了单杠，而后做了一个引体向上。
顿时有士卒上得点将台，为陈胜解开了甲胄。
因此，心中爱护。
“诺。”千余精兵轰然应诺道。
“好，如此，你等方是一方精兵。”陈胜闻言更加对劲，随即声音又沉了下来，说道：“不过，若想与曹军比肩，乃至是取而代之，倒是远远不敷，因此你等要做四件事情。一为跑步，这不消解释，每天都要奔驰。披皮甲，持着长矛，背着弓，以及五十支箭矢奔驰。二为引体向上，三为俯卧撑，四为仰卧起坐。”
而后，陈胜面庞一肃起，又说道：“之前，我传闻过一句话，是这么说的。平常多流汗，而疆场之上少流血。接下来的练习会非常的辛苦，但你等当晓得，你等平时多练习，就能增大保存概率。是以这不但是军法，这还是攸关你等的性命。莫要懒惰，牢记，牢记。”
“去吧。”陈胜点头应允道。
“好，为超越曹军，为了为将军报仇，我们必然要更强。”
精兵一千，仿佛是一根根擎天巨柱普通，昂然立在校场内。他们前排正中位置，一杆“陈”字帅旗顶风飘零，张牙舞爪，仿佛空中巨龙，威迫非常。
“诺。”方固应诺了一声，下去分了人数。不久后，军队分红了三个部分，正筹办练习。
以后，陈胜做了一个仰卧起坐，说道：“这是仰卧起坐，可增加腰部力量。”
这一日，仍然是一个大好天，晴空万里无云端。
宛城城，城北大营，陈胜的小营，校场内。
“诺。”半晌后，士卒们一一记下了，轰然应诺道。
“稍等，我当亲身树模。”陈胜说道，而后，又转头说道：“来人，为我解甲。”
没有一个士卒是懊丧，是畏缩的。
做完以后，陈胜再次登上了点将台，低头俯视一千精兵，只见精兵们的脸上神采不一。
“这五点就是我的军纪，如有冲犯，一个字，斩。你等可记下了？”陈胜喝声问道。
“诺。”
“等等。”
而后，陈胜做了俯卧撑，说道：“这是俯卧撑，也一样可加上身力量。”
“诺。”陈方应诺了一声，他也接下了甲胄，而后第一个上前做了这三样行动，而后是士卒们。
“好，先练三样。而后，绕城奔驰。而后，再行军阵演练，长矛刺杀。开端。”陈胜大手一挥，命令道。
陈胜说道。
精兵还是精兵，没有多大的窜改。但是园地倒是产生了必然的窜改，只见园地内，立着很多的单杠，木头布局，密密麻麻。