一旁的黄楚楚只是浅笑地旁观着。曲宁和曦月仿佛都要有筹办，不知从那里拿出来一把木剑，曲宁说道：“辰哥，那我和曦月，先耍一遍剑术给辰哥看看。”
霍辰说罢，便当场里捡了根桃枝，对场中的曲宁和曦月道：“让我来和你们过过招，且看你们两个小丫头根底如何。”
“你们也有些急功近利了。所谓先打根本，后学招式。恰好你们相反。固然之前我教过你们一些根基功，能够你们两个都没在乎。现在晓得亏损了，才晓得这此中的首要性吧？”霍辰嘴角微扬，接着道：“我给你们四个小丫头定个计划吧。从明天开端，每天早上跑步十千米，每七天后增加五千米，给我对峙一个月。别的，鄙人午太阳落山之前，在这里蹲马步――这个你们懂么？我做个树模给你们看――每次一柱香的时候，每隔五天增加半柱香的时候，一样对峙一个月。我说的这些，你们两个有没有贰言？”