接下来的日子里，元起就和安闲的糊口说再见了。无他，只因为元起多了一名要求非常严格的师尊。每日凌晨，天还没有亮，扶摇子就让元起徒步奔驰三十多里，到郊野的一条河边，然后让元起抱着一块数十斤重的大石头潜入河底，再从河底浮上来，连续照做十次。以后，师徒二人趁着初升的朝阳，攀上并郡内最高的那座山岳，在朝阳下练习吐纳之法，在每天朝阳初升的时候内，元起能够在陈抟的指导下修炼指玄篇。
“威武！”
快邻近中午的时候，师徒二人回到郡守府，扶摇子会亲手泡一缸草药，然后让元起赤身赤身的跳进缸中，以后在“残暴”的在缸底点上一把火，促使草药的药性能够顺着元起的毛孔钻进他的身材内部，这个过程，不管是草药狠恶的药性，还是沸水的温度，都让元起苦不堪言。一向到快把元起煮熟的时候，扶摇子才会停下来。颠末沸水加草药的煎熬以后，终究到了吃午餐的时候了，元起期盼了一上午的自在时候，也被扶摇子无情的剥夺了，午餐必须遵循扶摇子配制的药炊事用，并且用饭时不能坐着，而是被扎马步代替。
接下来的几天，元起每天除了和齐天张冲两人参议武技，就是和锦衣约上田谋佳耦一起去集市闲逛。可谓是自重生以来过的最落拓，也是最舒畅的一段日子了。在这几天里，元起和锦衣的豪情也是急剧升温，相互之间，达到了一日不见如隔三秋的缠绵。
元起点了点头，对锦衣说道：“衣儿，你先回府去，某出城去驱逐父亲。”锦衣轻声承诺。元起对那名军士叮咛：“你先护送少奶奶回府。”那名军士仓猝点头称是。
当下，元起不在踌躇，上前两步跪在扶摇子身前，毕恭毕敬的说道：“徒儿元起，拜见师尊，请师尊恕徒儿刚才失礼。”扶摇子笑着说：“没甚么失礼的，老夫欢乐还来不及呢。”
到了晚餐的时候，还是是扎着马步，吃着扶摇子为本身量身配制的药膳，元起痛并欢愉的通盘接管了下来。
就在两人嬉笑打闹之际，一名军士快步跑过来，对着元起抱拳施礼：“禀少将军，州牧大人已经班师返来，先行军队已经进城。”元起收起嬉笑的神采，向来报信的军士问道：“父亲一起可安然？”那名军士答复：“少将军放心，州牧大人一起安然。”
夜晚，在元起本身的小院子里，扶摇子会练习元起听音辨位的夜战本领，师徒二人会手持弓箭，当然是没有箭头的那种，或是石头、刀鞘等对身材不能形成伤害的钝器，停止互射。成果，常常是扶摇子最多挨上一两下，而元起却被打成了筛子。
吃过午餐以后，师徒两人会在炎炎骄阳之下修炼吐纳之法一个时候。以后，扶摇子这才给了元起一点轻松地事情做，就是修习兵法。扶摇子向元起分门别类的讲授自古以来的各种兵法、练兵之道以及布阵和破阵之术，当然，在这个过程中，元起是不会坐着听讲的，仍然是用扎马步来代替，这个过程会持续一个时候。让元起在缓慢的脑力运转的同时，也支出庞大的体力。