“松风剑法”
回到厨房，尤一手开端做早餐，明天夜里挖了很多的罕见食材，他筹办熬制一碗“松露米粥”。
“有劳道友，鄙人乃古少林厨房传承者一手是也，今亲上青城山想与贵派斋堂参议一二。”尤一手有模有样的说道。
……
熬过胆战心惊的一天后，尤一手筹算撤了，这一天一夜，要不是有体系护着他恐怕早就挂了，这类奥秘可骇的原始丛林别说浅显人了，就连尤一手如许的BUG都扛不住，大天然的力量远不是人力所能对抗的，幸亏这一趟他收成颇丰，采摘了很多贵重的食材和草药。
2010年10月18日，泗川都江堰青城山
上清素辽参
山脚下，望着如同天梯般的山道，尤一手顿时头大，此时间隔他从石门关返来已经畴昔三天了，这三天尤一手彻完整底的放松了一下，开着五菱宏光到处闲逛，一起游山玩水的来到了青城山，他接到了应战青城派“斋堂”的任务。
三鲜福包是用上等豆腐皮一张切四片，焯水捞出放入冷水中备用，然后插手山八珍，七彩龙虾肉和天香灵猪肉，放入香菇，胡萝卜，盐，胡椒粉，葱油，蚝油，老抽蛋清，搅拌上劲，腌一会，拌入三茶匙红薯淀粉充分搅拌上劲备用，豆腐皮包成包，用韭菜扎起来放到盘子里，注入鸡汤蒸20分钟，出锅的时候，盘子里的鸡汤加少量水淀粉，盐，胡萝卜碎，火腿碎，香菜碎，香油，勾芡浇在上面便可。
伴跟着各种鸟叫声，尤一手从睡梦中醒了过来，起床洗漱了下，来到林子里练习一遍龙爪手和降魔十八铲，在这里尤一手就不需求藏着掖着了，快意金箍铲挥的是虎虎生风劲力实足，后者固然修习了易筋经和洗髓经，但并没有像武侠电视剧里演的那样每一招都带有殊效，不过就是体质和蔼力跟浅显人不一样罢了。
“我就要一丢丢嘛。”
灵米下锅，将黑松露取出洗净然后切碎，颠末古少林厨房的天然储存间保存，此时的黑松露鲜嫩如初香气怡人，黑松露的成熟期普通是11月份到来年的3月份，但因为原始丛林里的松树都是千百年以上的加上奇特的地理环境，以是尤一手挖的松露不但个头大并且品相非常好。
吃完一顿美好的早餐，尤一手收起超等炊事车背上黑锅持续前行。
“请。”
“一粒米也不可。”
“独孤九勺”
青城派，武林八大门派之一，大部分对青城派的印象能够就是笑傲江湖里的阿谁余沧海了，青城派武功颠末量年提炼，垂垂专注研习剑术之道，拳术等法已经旁落到主要位置，因此亦有人直接称青城派为青城剑派，青城剑法入门讲究快速精确，以攻止攻，抢险截击，至大成後，则寻求以无匹剑势震慑敌手，其招术反璞归真，窜改不繁，青城剑独步泗川一省，故有“巴蜀无双”的美称。
在夜幕来临之前，泥头垢面的尤一手终究从石门关里走了出来，身上衣服早已烂成了破布条非常的狼狈，这一起上波折密布，草甸和池沼纵横交叉，还不时蒙受野兽进犯，期间又受浓烈和地磁的影响后者还迷路了，为此多走了好多冤枉路，要不是靠着智能探测仪，恐怕他还真走不出来。