“李忠北演示的很好，腿法和冲拳都很到位，不过另有不敷的处所我来讲一下。”
“呼吸方面的内容不是一天两天能把握的，在坐的各位偶然候的时候就要重视这个题目，尽量要养成风俗。”
在这边事情的女孩子是不成以利用扮装品的，比如：香水、护手霜、护肤品、口红等等。因为茶讲究的是：纯、净、静、道！
“在品势熬炼中，呼吸也是很首要的，在停止击打行动的之前要吐气，击打行动过程中要屏住呼吸。因为吐气能让人身材放松，屏气能让力量集合到一点。如许在击打的过程中我们就能产生更大的力量。”
身材的首要部位，都做了简朴的树模。他们之间的讲授确切很无形式，从上到下的热身活动，能制止在活动过程当中肌肉的拉伤。