“走，一起回屋等吃中午餐吧！吃完了你歇会，下午再练其他的。”一句话让正在对劲洋洋的董广回过神来。
“那我们家的拳术，是娘家拳还是内家拳！”稳稳站着，听到爸爸总算先容到拳术上面来，董广也从速张口问了起来。
董广听了父亲的话，就开端单腿站起来。
条记很快做完，董广俄然想到：“爸，是不是单腿蹲起也是能练习到腿部的力量！”
“不错，右腿能站半个小时身材不晃了，你再换左腿站，我看一下。”时候很快畴昔，两小我会商中间已经半个小时，在董照的叮咛下，董广就换了另一个腿。
“另有人以为内家拳有呼吸团导引术，而娘家拳没有。这一种说法就有点荒唐了，少林拳向来有发声练气，雷音炼骨的说法。八极拳的受命于天既寿永昌八个字也是内涵炼神法。但是这两派拳术皆为娘家。”
“如果你另一条腿也是如许的话，你的测试就合格了，我能够传授你兵家五部功，是我兵家的根本熬炼法，大成以后，根本踏实，我再把连环拳的真东西交授给你！”
没想到这么快就吃中午餐了，不晓得下午爸爸会教他甚么内容！
“你的腿现在不能说不稳，但是和一个砖块一样，力量太小，不管如何摆放都沉不下去。你下一步需求练腿的力量，没有力量你站的再稳，在遇见更大的力量的时候，还是不稳。但是练力量的时候你也不能忘了重心！”简朴一句话总结了董广的环境，董照现在却还是没有跟他说详细如何练。
“必定没题目！”董广内心胡想中的神功秘笈就要来了，现在听到父亲的话，天然表情荡漾，但是单腿站这一点一个月下来，他早已经有了自傲心，三非常钟对他的两个腿来讲真的不算甚么。
“对！为甚么石块稳？”董照接着问。
“两个腿单腿站，各站三非常钟身材不晃对我来讲已经能够做到了，但是之前我在黉舍太极协会练习的时候，阿谁时候我们协会的会长李浩凡给我们改正行动，让我们站白鹤亮翅的姿式，我虚步蹲了五六分钟，不晓得为甚么腿就有点颤栗，蹲不下来了？”
“二曰底练稳步如山，支撑腿下蹲，脚尖不过膝盖，另一腿提起在前，如虚步般但不能挨地。两腿均对峙半小时！”
“能！但是单腿蹲起想要保持上半身安稳，腿脚不闲逛。是需求你腿部有必然力量有必然工夫今后才气做得。”董照看了董广一眼，举一反三。本身这个孩子悟性没的说。
“支撑腿往下蹲，蹲的时候重视膝盖不要超越脚尖，膝盖一旦超越脚尖，正凡人的脚后跟很轻易分开空中一点，站的就虚了。另一个腿分开空中，行动跟虚步一样，但是脚不要挨地。如许静着练，也是三非常钟时候，增加一下本身腿部力量的利用。”
“因为它沉啊！”这是知识，大师都晓得，爸爸竟然问他这么痴人的题目。
“娘家拳和内家拳有好多种说法，有的说法是以为娘家拳刚猛激进，而内家拳舒缓形体，此中他们没有解释到形意拳这个比较刚猛的内家拳种。”
“一个砖头平放和一个一百多斤的石块平放，哪个稳？”听了董广的题目，董照脑海里略微构造一下说话，却没有直接答复，而是又回问了一个看似有些不相干的题目。