“久而行之，行气或能够治百病，或能够入瘟疫，或能够禁蛇虎，或能够止创血，或能够居水中，或能够行水上，或能够辟饥渴，或能够延寿命。其大抵者，胎息罢了，得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎当中，则道成。”
“哈哈，没事，我就算真的要死，那也是一年以后的事情了，现在你不消担忧！”白叟的思路固然略微有些混乱，但是还是看出来了董广和其他几位白叟的担忧。
“恩恩，我记着了，族老！”董广一边回味白叟的话，一边点头。
“凡修行之人，需求定息，息者，正也，安也，顺也，归也，伏也，宁也，静也。心定则气寂，气寂则神静，神静则灵空，灵空则寂灭，寂灭则无事，无事则清净，清净则道生，道生则天然，天但是清闲。”
练功者只要苦练招法，进入到炼精化气的层次，普通不会有太大难度，炼气化神的初期，是需求本身能心中默记数字，模糊约约有加强影象力的服从，这是一个小难关，非论是修行道法，还是修行武功。很多人在这个程度上没法埋头。
董广偶尔也会去祠堂，听一下四位白叟的教诲，呼吸功法也有了必然的晋升，间隔第八层，也不算太远。他就如许过完了新年。
以后的几天，董广的堂兄弟也都晓得了董照分开村庄的这件事，董照在村庄内里呆了这么久了，现在静极思动，也属普通。
葛洪曾言：练功莫过达于胎息，修仙之门亦如是。
“我记着了，族老，您要不要先歇歇？”董广看到白叟的模样，有些倦怠，他也有些担忧。
“放松下去今后，你要去听本身的心跳，一边听，内心一边默数。要数到三百六十下，心脏的每一次跳动，你都必必要听到，不能是感受感遭到了三百六十次，必须听到了三百六十次！”
这些言语看似恶心，实际上倒是武学一道的必经之路，只要没有把工夫练入到胎息的层次，想要操纵满身的毛孔，解除体内的肮脏杂质，是一件很难的事情。因为只要工夫到了胎息，才气够从内到外，牵动满身的毛孔。
白叟微微点了点头，然后渐渐闭上了双眼。董广就走进了祠堂，在祠堂的正火线跪了下来。
上吐下泻，流汗。这是人身材断根杂质最根基的体例，也是最有效的体例。练功的人，练到必然程度以后，都会有这类状况产生。当年孙禄堂大宗师在《八卦拳学》当中，也写到他练功达到必然层次以后，大便如何，小便如何。
白叟在这一点几次夸大，他惊骇董广急于求成，把这套工夫练错了。炼精化气是活解缆体外在，而炼气化神，团体就是环绕着气味的工夫运转，身材在大脑的认识批示当中越放松，则气味越悠长，炼气化神的程度越高。
阿谁时候，也真正会有一次脱胎换骨，易筋伐髓，扫荡肉身。或许达到必然境地以后，就如同佛教经籍上所写的护法金刚，五百罗汉普通了吧。
很多当代的医学文籍，道家文籍，武功秘笈上都有所记录。人只要能够达到胎息境地，就像脱胎换骨，去除杂质，重活一世般。工夫在短时候内，能获得一个很大的晋升。
董广听到白叟的话，也不再多言，白叟这个时候是要传授他工夫，他要安放心心的往下听，白叟才气放心下来。
刚到家里，董广回过神来，就感遭到肚子里有些翻滚，也是，毕竟吹了一夜的北风。就往厕所里跑去，冒的都是稀水。