小龙女叹了口气，苦笑道:“我也只能帮你们一时，却帮不了你们一辈子。”顿了顿又道:“从明天开端，我会亲身教你们武功！你们要肯勤奋，学得快些的话，就会少吃些苦头，如果学不会的话，就只能送你们下山了！”
小龙女一边说，一边做着精确的行动。“双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，身材天然朴重，坐好后以头顶上领，稍挺胸、肩伸开，由上而下顺势放松，便于达到心静气沉。手结定印于脐下，右手掌置于左手掌上。舌头的前半部轻舔上腭，嘴唇轻闭，嘴部肌肉天然放松，高低牙不要相咬，稍留一裂缝。”
小龙女说完后，见二女一些不对的姿式，便耐烦的给她们改正，直到她们的行动精确为止。“现在，你们遵循我所说的体例吐息，悄悄的将气从鼻子吸入至丹田，稍停三息的时候，然后再把气渐渐从口中吐出，如此几次便可。”
“嗯嗯……”二女用力的点头。
小龙女道:“你们先学跟着我做。起首就是要学会打坐，大坐运气的时候必然要心无邪念，不然轻则身受内伤，重则走火入魔，神智变态。”小龙这么一说，二女当即收起嬉皮笑容的模样，严厉起来。跟着小龙女的行动，盘坐在地上。
杨过笑道:“这位雪猿兄弟，我实在是不晓得你想要干吗，小弟家中夫人还等着我捕猎归去做饭呢！你就别当道了，那里风凉那里去！”
雪猿怪笑一声，回身抬脚，将两只老虎重新踢倒在地，手中仍然抓住他们的尾巴。向前跨出一步，一脚踩在一只老虎的脖子上，任凭那只老虎如何挣扎，都动不了分毫。而别的一只老虎，吓得尿都出来了，嘶吼着，向前疾走，无法尾巴被雪猿抓住。
只见雪猿哈哈哈的咧着嘴巴怪笑一声，身材向后一仰，扯着两只大老虎飞了起来，向后砸去，摔了个四脚朝天，惨叫连连。老虎吃痛，终究激起了他们原始的凶性，吼怒着伸开血盆大嘴，向雪猿扑咬而来。
接着，只见他用手捧着老虎的脑浆往嘴巴内里塞，吃得津津有味，一副很享用的模样。杨过看得一阵恶心，那雪猿看看杨过，咧嘴笑笑，指了指中间那只老虎，比划着，意义大抵是：”你的运气好，赶上了我，这只老虎就送给你吃了，就像我如许吃，很好吃的。“杨过苦笑着，摇点头，道：”雕兄，我们去别处去找猎物吧！“回身一人一雕，北向雪猿像竹林中走去。
杨过突发奇想，又找来一些藤条，将黑竹加上藤条，做成了一个背篓，背在身上，将头发胡乱的搓了几把，道：“雕兄，我这模样看上去像不像村夫？“
雪猿怪叫一声，几个腾跃落到杨过的面前，一脸的气愤，比手画脚，叽里咕噜的也不知在说些甚么。
杨过瞥见这一幕，感觉很成心机，这只雪猿不简朴啊，看他如何清算这两只大虫。
杨过暗道：”好凶悍的雪猿，但是它干吗要追杀这两只老虎呢？“正在迷惑只见，瞥见那雪猿双手插进老虎的脑袋里，用力一下，竟然将脑袋瓜子扳成了两半。
雪猿见状，又哈哈哈的摇着头肆无顾忌的的大笑起来。俄然，手一挥，那只正在尽力奔驰的老虎就被摔在一边，接着，他提着那只老虎的尾巴忽左忽右，忽前忽后，一阵猛摔猛砸，堕入猖獗状况，常日里的山中之王也只能发作声声哀嚎。