第二天一早，石羽就起家到河边取了净水，然后取出大锅来，升火熬起粥来。
“能够，明天我们开端走路。”纪千山淡淡地说道，他现在垂垂找到了对于石羽的体例。
石羽则不时给她作一些讲授。
纪宁儿一开端是毫分歧意，石羽哄了半天，最后承诺她明早教她如何做药粥，这才勉强承诺了下来。
“我探听到了云阳宗的下落，我们需求尽快赶畴昔。”
一千6、七百里地的间隔对纪千山而言倒是转眼即到，半上中午分，石羽终究在田野碰到了一队穿云阳宗服饰的人马，却恰是落凤山的一众女弟子。
“石兄，你这帐蓬是为令妹筹办的吧。您看，你这帐蓬也不小，我们这有三位师妹，女子在内里露宿老是有些不便利，能不能与令妹住一个帐蓬呢。”
杜云霏想了一下，浅笑着说道：“也好，见到你返来，万长老欢畅之下，说不定会多给我们些嘉奖。”
那落凤山领队的大师姐杜云霏走了过来，轻施一礼说道：“落凤山杜云霏见过石师兄，见石师兄能安然返来，赵峰主和万长老晓得后定然会非常欢畅。”
贺云山等人本来围坐在篝火旁闲谈，听石羽说的很成心机，垂垂全都围了过来。
石羽问过世人，这些王谢大派的精英们竟然没有自带餐具，都有些猎奇这些饭来伸手的家伙们能修炼到这一步如何没被饿死。只得感慨一声，又从储物戒里取出一副长木案和碗筷等用饭的器具，接待世人席地而坐，食用早餐。
石羽正待要上前打号召，却见那步队里一个女弟子直接跑到他面前：“石羽师兄，真的是你？！大师还觉得再也见不到你了，呜呜……”说着竟然哭了起来。
“石兄，这是何物？”那贺云山开口问道。
“嘿嘿，独家秘制，概不过传。”石羽笑道，这京彩的制法但是要向纪宁儿骗一件神器的，这如何能等闲奉告你们。
很奇特的是贺云山和周信等人却主动走过来帮手，不过几人笨手笨脚的，偶然反而会帮倒忙，一看平时就没如何干过这类活。
“为甚么不是你？”
他定睛一看，倒是那叫云棠的小女人，因而笑道：“你们想甚么呢，我只不过被传送到了东边的地区，不过，这一起走返来，确切也是费尽周折了。好啦，你哭个啥，好象我如何欺负你了似的。”
最后石羽取出十几只鸟蛋，但在切开后，这些鸟蛋表面却呈青黑的半透明状。
“熬粥最好是用大锅，如许内里的各种食材味道才气在煮熟的过程中相互渗入均匀，这食材放入锅内的时候也要重视，先放最不易煮烂的豆类，象这云豆、红豆等要先入锅煮熟。别的茎块状和根状灵药也要先下锅。这药材不得胡乱放，必然要遵循药方上的剂量，如是敬献老年长辈，则要利用调气养血，延年益寿的药方，如是给伤者食用，则要利用滋补血气的药方，而象你如许的小朋友，恰是长身材的时候，则最好增加一些高钙的食材。”
石羽一怔，然后才淡淡地说道：“胡说，我只是看她的长相有些熟谙。”
石羽只得屈就，从储物戒里取出毛毡、支架和绳索等东西，然后开端为纪宁儿搭建帐蓬。
石羽点头，本身有试炼空间，这在田野宿营时底子用不着帐蓬，这顶帐蓬还是因为要进这试炼空间，一行中同门甚多，为掩人耳目而特地筹办的。