擦了擦嘴，程宇对着林雨菡说道：“今后你每顿都要以这个标准来，不准说不，我下次再来，如果看到你再只吃萝卜白菜，结果你晓得的，瘦子，今后你给我监督她，你去给我把钱交给那些厨师。”说完，从口袋里拿出两千块扔给瘦子，然后向食堂外走出。
“我吃不下了。”林雨菡小声的说道。
仓促忙忙吃完晚餐，非常严厉的跟大师交代一声，任何人都不要进他房间，哪怕是明天不上学，也不要来打搅，直到他本身出来。
听到女人的话，程宇一阵错愕，这女人本身熟谙吗？本身仿佛没有获咎她吧？这么标致的女人，就算是本身获咎了必然也会记得的。
这回轮到女人错愕了，女人叫姚娜，是高三三班的代班主任，前班主任因为身材状况，只教了他们一个学期，这个学期就由姚娜代理了，也就是程宇的班主任。
程宇坐在房中，拿出丹瓶，取出一颗筑基丹，筹办筑基。
林雨菡拿起鸡腿小口小口的咬了两口，一脸委曲的看着程宇，“好了，明天就放过你了。”说罢，把她面前没完的餐盘端过来，几口几口就吃完了，最后拿起林雨菡吃剩下的鸡腿也几口干掉了，看的林雨菡脸红不已。
程宇看了看盘中还剩下一大半饭菜，“如何吃这么点。”看着林雨菡委曲的神情，“那就把这个鸡腿吃完。”
第二，程宇本身炼制了淬体丹，这就是专门用来练体的，强化本身的身材，而程宇只用了两颗淬体丹就完成了练体，因为他的体质特别，试问另有甚么比仙灵之气强化身材更好的淬体丹呢？如果是一个浅显人，完成练体期，起码要五十颗淬体丹，这还是因为程宇炼制的是极品丹药。
程宇之以是也跳过练气期还是因为他体内本身就有气，并且不是浅显的灵气，而是最初级的仙灵之气，也就是仙气，话说身材当中都有仙气了，还会找不到气感么。
而之以是程宇现在就能筑基是有启事的，起首，程宇的灵魂是仙魂，固然身材是凡人，但是总的来讲，他并不是一个浅显人。因为仙灵之气的存在，颠末不断的滋养，渐渐的，这具凡人的身材就会向着仙体窜改，以是自从这个程宇附体以后，他的气质一向在窜改。
“美女，这是我的课堂，我当然能找到了，倒是你，我熟谙你吗？到我们课堂来干甚么？”程宇挑了挑眉，很不在乎的说道。
何谓筑基？顾名思义，就是筑固根基，就跟修建一样，打下夯实的地基。那详细来讲筑基是干甚么呢？说白了就是要打通身上的奇经八脉，用甚么打通呢？当然是丹田当中修炼出的真气，程宇这段时候利用聚气丹修炼真气已经在丹田聚满了。现在是筹办一次性将身上的经脉打通，因为一次性全数打通结果是最好的，但是体内的真气不敷对峙这么久，以是需求用筑基丹帮助，加快打通经脉的速率、降流浪度，进步胜利率。
因些打通任督二脉，使真气从丹田起，流入后脊，上入泥丸，再由任脉用过前胸往下，回入丹田，构成一个循环，这就是小周天。
下午，程宇将剩下的几本书看完就开端睡觉，一向睡到放学，将回天丹交给林雨菡，交代她睡前吃，然后就跟着本身表妹一起回家了。
而程宇打通经脉倒是一起来，这如果不是有着丰富的秘闻，岂是能够这么等闲就做到的。是以，从本质上来讲，程宇之前就已经有着一半的练体和练气期了。现在只不是强化一下，自但是然，有着充足的丹药，筑基对于程宇来讲，都是水到成渠的事。