看着叶飞撕扯牛冲的外皮，群里的男人们再次感到一阵阵恶寒。
“你才二货，你才是二货。”
他拿起一个西兰花的花头，先容道：“喜好吃西兰花的朋友应当很清楚，这类菜的原产地在地中黑东部，那边日照充分，温度适中，在温度达到二十五度摆布的时候，这里的西兰花开端抽芽，在温度降到二十度的时候，西兰花开端发展，在莲座呈现的时候，这里的温度则普通在二十二度摆布，而在花球的发育期，温度又会降到十八度摆布，这些外在前提，都是西兰花能不能长好的首要身分，这里产的西兰花能够说是口味最好，营养也是最丰富的，乃至被誉为蔬菜之王，因为它内里含有的蛋白质、维生素和胡萝卜素等一些营养成分，远远超越同类的别的蔬菜，而我们明天所用的这个西兰花花头，就取材于它的原产地，并且我奉告各位，这个西兰花花头，它一样也是野生的。”
“叶神这一剪刀可真利落啊，这货上辈子不会是在皇宫专门帮别人净身的吧？”
他就见本身的这个女伴比本身看的还入迷。
兰花枸杞烧牛冲，固然主质料是牛冲，但是西兰花和枸杞也是必不成少的。
煮了十来分钟以后，叶飞取出牛冲，开端用一把锋利的小刀在上面划出一道道深深的刀纹，这一步做好，叶飞将牛冲切成了一堆儿四五厘米摆布的小段，他没有全数用掉这根牛冲，而是取了中间的部位，足足有七八段摆布。
叫曼莎的女孩子嗯嗯点头，道：“学学经历。”
叶飞用一把明晃晃的剪刀将牛冲头部的痴肥部位剪掉，洁净利落。
“关头是色彩也好啊，翠绿的让人恨不得扑上去咬两口。”
世人一边喧华，一边刷着礼品，时不时的就有一艘豪华游轮冲出来，豪华飞机嗝几个呼吸就飞出来一架，跟不要钱一样。
“好吧，我也想吃。”
换了一把小巧的刀子，叶飞谨慎翼翼的将这一块儿刮掉，这才长长的出了口气，然后将清理好的牛冲又用水冲刷洁净。
“又不是撕你的，你残暴个毛线。”
将炉灶翻开，拿出一口大一点的锅，往内里增加了半锅水，把牛冲放了出来，同时，将切好的生姜片、大蒜和葱段也放出来一起煮。
又换了一锅水，这一次不但放入了葱姜蒜，并且连同几种大料也扔了出来，开端熬煮。
实际中，我是吃货坐在电脑前看着叶飞撕扯牛冲外皮，这货的嘴角猛抽。
叶飞一边先容，一边将枸杞在瓷碗内里先泡上。
先容完西兰花，叶飞拿出一个小筐子，筐子上面有很多藐小的孔，将西兰花谨慎的掰碎，放在筐子里在水龙头上面冲刷洁净。
“叶神这一剪刀真标致啊，老娘学会了，今后我家那混蛋如果再出去厮混，我就给他来一下。”
统统弄好，叶飞将火略微调大了一点，让它本身在那边熬煮。
“还不承认本身是二货，叶神都解释半天了，你没闻声吗？那是大洋牧场上的安格斯牛，还是喝过红酒的呢。”
“野生西兰花啊，我TM见都没见过，明天是第一次耶，这花头看着比浅显的西兰花的花头要健壮很多啊。”
叶飞最后终究将牛冲的外皮取了下来，放在了一旁，然后用剪刀将牛冲中间的赘肉和筋皮又清理了一下，这才用剪刀沿着牛冲中间的血线剪去，三两下将血线去撤除，这时牛冲也被剪开了。