“小子，你叫甚么？”一个和方一诺差未几年纪的少年喊道。
他递给方一诺几块青砖，让他绑在腿上，一边说道：“我看你身材内里已经有元力了，应当比浅显人强，以是我们直接从负重站桩开端。”
“必定是个走后门的小子，丢我们武馆的脸。”
看到方一诺不断的流汗，姚壮问道：“方师弟，还行吗？”
姚壮说道：“几个恶棍，仗着本身气力高，常常欺负武馆的弟子。”
既然你们以为我做不到，那我做到就是了，辩论无用，究竟才是最好的证明！
又过了一柱香的时候，方一诺忍不住酸痛，想要偷偷活动一下，成果脑袋上的砖块掉了。
方一诺遵循指导，腿上绑了青砖以后，沉腰扎马步，双腿站在三尺高的铁桩上，保持不动。姚壮又给他脑袋顶上放了三块砖，熬炼他脖子的支撑力。
“嗯。”方一诺一脸刚毅之色。
“他叫方一诺，庄炎，你练本身的去，别想祸害别人。”姚壮对他不是如何客气。
他说完，带着几个少年去修行了。方一诺问道：“姚师兄，他是谁？”
“这是新来的？如何还练这个？我五岁就不练了！”一个少年说道。
“哟，还挺牛|逼啊，都会罩人了！”庄炎讽刺道，“出了武馆，看老子不清算你！”
第一次见面就对方一诺说这些，这姚壮为人还不错。方一诺谢道：“谢姚师兄提示。”
庄炎撸起袖子，叉着腰问道：“姚壮，你小子是不是欠清算？老子问话，要你管吗？”
“背挺直，腿要稳，你先站几个时候，我看看你的体力如何样。”
方一诺对峙了两个半时候后，终究站立不稳，摔在地上。世人又是一阵轰笑，姚壮说道：“师弟别急，你的意志力还能够，又有元力在，对峙一个月也能做到轻松站立三天三夜。”
“比我家的仆人都不如，我家小mm现在都能在桩上站上三天三夜，我看他对峙不了两个时候。”
不过他很快就将这类心机埋在心底，用心本身的修行。方才穿越来的那几个月，他每天都在经历各种心机应战，到了现在，他已经不是那么在不测人的点评了。
叫姚壮的少年跑过来，他赤|裸着上身，肌肉鼓起，块块清楚，充满了力量感。
“方一诺，十七岁。”
方一诺持续站桩，他对峙了半个时候以后，腿部、腰部都开端酸痛，变得吃力起来。
“刚才你也听到了，如果你达不到要求，我们也不会部下包涵！”
“就是，炎哥问话你管得着吗？”在他身后，另有几个少年拥戴的叫起来，看模样都是庄炎的小弟。
……