苏牙跟焦林青学起了拳法，这一套拳只是练体用，并不庞大，焦林青花了1个小时就将拳法的要点讲解结束，留下苏牙一人渐渐练习，本身则回到了家中看起了电视。
苏牙额头上冒出一滴汗水，这台词……一听就是中国足球啊。他赶快进了房间，焦林青公然在看足球比赛，世初赛，伊朗VS中国。
苏牙看着屏幕，摇了点头道：“我要进国度队还早呢，我们井湖队目前还排在中超下流，是不会被国足主锻练看上眼的，就连大卡此次都没获得征召，何况我这个新人……并且国足的环境这么乱，球员们很多时候半死不活的，我怕我插手了，会被他们异化。”
刚进屋，就听到房间内传来电视机的声音。
其次是练习强度超越了我的负荷，我的身材在1天以内能接受2个小时的高强度练习，6个小时的中等强度练习和14个小时的低强度练习，超越了心就会有负荷，如果没有希冀感中和，必定产生腻烦情感，堆集下来，就是灾害性的的成果。
这套拳法的感化不但是强身健体，更大的感化是晋升你每天的精气神，要做到这一点，你的心灵还需跟这拳法有符合才行……”
“我的心？我的心像野马，即将驰入大草原，但我手上目前只要一只马鞭，我还需求给它加上一副辔头……”
“留给中国队的时候未几了，现在到了最后一拼的时候……”
……
“哈哈，你如何念起诗来了，不过你说的不错，心确切像一匹野马。现在你说说看你之前的练习法有甚么题目？”
苏牙练了2个小时，看着时候到了中午，便回到屋中筹办午餐，明天的晚餐是焦林青做的，明天他可不能再让焦教员做饭。
“最大的题目练习打算过分自觉，如同瞎子摸象，我给本身的定的打算是1到2个月内出效果，这个时候制定的毫无按照，我的内心深处并不信赖，是以练习起来贫乏希冀感。
苏牙回到球员宿舍后，立即给李达打了电话，汇报了此次在焦林青家的学习颠末。
“哈哈哈，焦教员还是老模样，逢人就喜好倾销他的实际，就是这些实际有些奇特……他是个好教员，当初他推出这套实际的目标也是为了帮忙门生窜改本身，可惜人是非常难以窜改的，更遑论窜改别人，他的这套实际提出至今也没真正窜改过一个门生……”李达笑道。
“这是我写的《心与意》，这本是杰恩斯写的关于二用心智的书，这本是老子的《品德经》……都很成心机，有空你能够看一看，也能够先容给别人看，至于我教给你的拳法，没有拳谱，也不能别传，明白吗？”焦林青说道。
“话也不能这么说，时势造豪杰，豪杰也能造时势。环境当然有能够影响一小我的心性，但只要你的内心充足强大，反过来影响环境也不是不成能。古时项羽带兵经70余战，所当者破，所击者服，何尝得胜。靠的不是奇谋狡计，而是那股破釜沉舟的勇气，在他的影响下大家猛如虎，狠如羊，贪如狼，天然所向无敌。”