铸基的大抵过程是由内而外，先晋升内部机能，再来强化全部身材。可谓工欲善其事，必先利其器。
“是，静香这就去为您筹办饭菜。”柳静香丢动手中的东西，急仓促的筹办饭菜去了。
“我还没用饭呢，静香快去给我弄些吃的来。”邓忆叮咛道。它固然不喜好人多，可如果没人奉侍还真有些不风俗。在实际中家政机器人小雅体贴殷勤的办事，让他风俗了被人奉侍的糊口。
“加上之前的俘虏，统共已有一千三百多人，在没进级中镇前根基能满足领地根本扶植了。下午便让他们戴上手镣脚镣，先分派去汇集石材吧，集合起来比较都雅管。”姜明发起道。
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战步：身法。共有三式，别离为不动、轻灵、扶摇。不动为安定下盘的招式，取不动于山之意。轻灵则为轻身招式，使身材简便快速矫捷。扶摇为提纵之术，主腾空飞渡，空中借力技能。
“铸神诀”第一章“铸基”的前五篇别离为：开脉、养脉、换血、脏腑、铸骨。
“谢主公。”世人谢过后纷繁落座。
“免礼，各位都坐吧。”
3、战刀：外功招法。修炼进度：入迷入化。（自创武学，可传授）
6、中级根本拳法：外功招法。修炼进度：入迷入化。
吃过早餐，邓忆便来到正殿，在上首位坐了下来。此时清闲镇的首要人物都已经在此等待了。
1、铸神诀：内功心法。修炼进度：第一章“铸基”的第五篇“铸骨篇”。
左手侧落座四人，别离为夏宇、王坤、牛汉、贺银成。后三位均是清闲镇新任百夫长，夏宇是总兵。
“啊，大人您返来了！”邓忆刚进入后院，正在玩弄花草的柳静香从速放动手中的活计，躬身施礼拜见道。
7、根本武学：综合。修炼进度：根本轻功入迷入化、根本拳法入迷入化、根本剑法入迷入化、根本刀法入迷入化。
2、战拳：外功招法。修炼进度：入迷入化。（自创武学，可传授）
身份：领主
5、初级根本拳法：外功招法。修炼进度：入迷入化。
吃过柳静香经心筹办的饭菜，邓忆洗了个澡，便回到寝室开端吐纳修炼。这两年来，邓忆的武学修为在各方面都有了不小的进步。
武学：
“嗯，这个海盗头子等我去看看再作安排。顿时就要过年了，此次缉获的财帛就都分发给大师当作是年关奖吧。”邓忆略微思考了少顷，说道。
这三套武学招式简朴直接，贫乏窜改。都是粗浅武学，但是非常合适疆场上利用，并且比武馆买的初级根本武学强出很多。
因为“假造练习”的服从被打消，为了修炼参悟“铸神诀”秘笈。这两年来邓忆在武馆与学院苦学根本知识。乃至买了各种根本秘笈来参悟此中诀窍，达到触类旁通的结果。两年的刻苦学习不但让他胜利的参悟了“铸神诀”秘笈，得以持续修炼下去。还胜利的自创了三门武学招式，别离为：
全部后院布局公道，配置齐备。因为人力不敷，领主府一向拖到本年年中才改建完工。
柳静香是奉侍邓忆的丫环，有厨师技艺，首要就是给他做饭洗衣以及打扫卫生。除了柳静香，院子里还住着一个侍卫，说是侍卫，实则只是帮邓忆干些跑腿的活。在现在的清闲镇还没有人有充足的气力来庇护邓忆。