《七禽戏》的侧重点，在于呼吸，不在于行动。呼吸得法，便能以最省力的体例，达到最好的结果。
烦复，悠远。时而陡峭，时而短促。呼吸间，带着规律，与行动合一，完成奇妙的律动。
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“没事，明天开端你就去吧，我会跟林锻练说好的。”
“学了一年了……”周林有些不美意义，毕竟他是偷师。
林锻练，另有陈婷儿，周家兄弟，和几个勤奋的成员，周林还很不测的看到了本身的老友周细姨的也在。
“《七禽戏》是初级锻体法，内容粗糙。它的呼吸法固然奇特，但也并分歧用于任何人，可变性很大。”
“林儿，我问你，你想去修炼吗？”
这呼吸法，竟然能减缓颓废！！
熊抱，虎扑，猿跃……每一个行动都变的像张嘴用饭一样轻松，天然，仿佛身材本能一样。
娘亲的俄然开口，让周林反应不过来，他下认识的就将心中设法说出了口：
阿婉上前扣问林锻练，周林插手一起练习的事。
周林俄然悟到，周细姨的呼吸带着规律，节拍，与《七禽戏》行动暗合，之前一向被他忽视，现在他才重视到。
并且，因为体内的杂志被剔除，周林的天赋将会远超浅显人。
“啊？如何如许？我打的很好啊！！”周林不平，他感觉本身的行动比场上统统人都要标准。
“周林，你进屋去看吧，我有事和你娘亲筹议！”
书上描述的妖灵，千姿百态，各不不异，有的庞大如山，有的微如虫蚁。周林从未看过如此风趣的东西，顿时沉迷出来。
周林固然不睬解产生了何事，但晓得本身能修炼后，欣喜非常。
周林捂嘴，他瞥见娘亲眼眶有些微红，当即止住了声。他自幼体弱，娘亲不让他去，天然是心疼他。
呼吸法奇特，时而沉重，时而微小，忽快忽慢间，带着莫名的规律，与《七禽戏》行动合一，衍生莫名的律动。
“人息有长有短，大家的呼吸频次皆不不异。你熟谙一下规律，然后试着窜改呼吸法，寻觅到符合你本身呼吸的规律，再本身停止点窜，如许话，锻体结果会更好。”
……
“练习必然要尽力，莫要孤负了这番造化……”
“……如何样……林锻练……”周林气喘嘘嘘，三套打完，他就只剩下站的力量了。
“猎奇异的呼吸法门。”周林欣喜的展开眼。
私行窜改呼吸法，令他身材的律动，呼吸的节拍全数乱了，肺里像是呛进水，火辣辣的疼痛。
而后，他闭目，试着窜改本身的呼吸规律。
“……”周林沉默，他在思考本身到底那里做的不对。不是行动的启事，而是其他方面的。
阿婉没有活力，而是慈爱的看着周林。
周林不敢置信，本身三套行动就已经脱力，周细姨七套打完，也只是气喘乏力，二者差异大的可骇。
“周细姨，你打一套给他看看。”林锻练大声说道。
“无形无神，除了浪吃力量，没有办点感化。”林锻练语气峻厉，毫不客气的评价道。
“不消了，《七禽戏》我会，你看……”
周细姨拳脚挥动，哼哈有声，他的行动或许不太标准，脸上神采却很当真。
林锻练正筹算开端树模，但周林打断了他，自顾自的挥起了拳脚。
林锻练指导道，这些本来是很前面的讲授内容，他提早讲出，是想看看周林悟性有多高。