首页 > 神医下山之从退婚开始 > 第405章 魔鬼训练！
林凡翻开手中近乎一米长的练习表，缓缓开口：“从明天开端，你们每小我都要遵循我制定的打算，停止练习！”
李东虎深吸了口气：“说实话，这类东西我固然没吃过几次，并且和面前的这类不同很大，但它们的味道，只要你尝过，这辈子都忘不了。”
“李东虎，把这些东西分给大师，每人一小碗。”
当然，林凡也没闲着，他掂着大包小包的药材，来到了一个斗室间。
看着一个个变态的练习项目，这些人忍不住哀嚎。
因为，统统人都累趴下了。
他的话，更加吊起了世人的胃口。
“这……这是给人制定的吗？”
“很好，不过现在的你们，实在是太弱了！”林凡扫过世人，无法点头。
十次来回，看似只是短短两千米。
“总之就是天大的好东西，这一口吃下去，比你吃一头牛，睡三天规复得都快！”
“明白！”
“你们几个，去把我带的东西摆好。”
林凡走出小屋，手里多了一个大锅，内里是深色的凝胶状固体。
“我去，老子在工地搬砖，也没这么辛苦啊！”
“念你态度诚心，及时改正，我既往不咎了。”
这个练习打算，是林凡小时候，徒弟为他制定的练习打算。
林凡努努嘴：“你去，给他们揭示一下。”
如许的练习强度，的确就是扒了层皮。
李东虎毕竟是摸爬滚打这么多年，之前就是混地下拳赛出身的，天然比这些人见多识广。
固然现在李东虎已经人到中年，可毕竟也是打遍临海的妙手。
可对这些人来讲，确切还是有难度。
“停！”
为了降流浪度，他已经把标准降落了一半。
因为他们相互信赖，是一个小个人，应当能发作出更大的能量。