事情的窜改就呈现在尚云飞教我“七支坐法”与“止心随息”的那天夜里。遵循云飞所教“七支快意坐”入坐以后，调气入息，心念随息出入，似有似无，公然感觉“便利”了很多。就在这静坐当中不知过了多久，俄然进入了一种奇特的状况中：只感觉四周天下一片平静，时候仿佛停止了，气味到极纤细处几近不成发觉，随息的心念也不知寄于那边。合法我几近忘了身材的存在时，一种暖洋洋、麻酥酥的感受悄悄呈现，渐次遍及满身。
我在盘坐时自发而动还不感觉行动夸大，但现在将身材放开了四周乱走，就感觉身材很轻，几近想飞起来。就在我手舞足蹈之际，俄然闻声风君子在耳边低声喝道：“筋斗云，起！”跟着这一声低喝，我不由自主的前冲两步，腾空翻了个跟头，紧接着轻飘飘的落地（有点武侠小说中轻功的感受）。一个跟头以后，紧接着又翻了两个跟头，这都是我平时做不出来的行动。这时又闻声风君子低喝道：“够了，别耍了，收功吧！”
云飞教我的也很简朴，但比风君子所教却要详确多了，他教了我“七支坐法”和“止心随息”。
这类感受不是发本身材四肢，而是从内心流出，让人感觉非常舒畅又有几份沉沦，几近不肯意离坐而起，就想这么静坐下去。本来打坐也可以是一种享用？难怪那些和尚羽士没事来这套了！就在我沉浸此中的时候，毫无前兆的，我的双肩不由自主的跳了一下。紧接着从肩往下，满身都不由自主的开端颤抖。这颤抖开端时极纤细，感受非常温馨，但是垂垂的环境就有点不对劲了。身材各部位的行动幅度越来越大，仿佛有一股看不见的力量在体内随便乱走不受我节制。还好我现在是盘腿结印而坐，不然的话能够会手舞足蹈起来。
云飞讲完了七支坐法，我也遵循他的模样在他的身边坐了下来，但是仿照不了。我的腿枢纽太硬，没有体例像他那样盘上去。他是将右脚脚心朝上放在左大腿上，然后又将左脚脚心朝上放在了右大腿上，双腿像打了个节一样盘在一起。
“筋斗云是这么回事？我还是第一次传闻！那么跳大神又是如何回事呢？”
“也好办，那位高老爷子不是教你一套五禽戏吗？据我所知需求在动中入静，气机天然策动，这的确就是按照你这类环境量身定做的。你就练这套五禽戏好了。开端的时候就当是在打拳，在动中天然入静，气机就会天然收束不会乱走。五禽戏没练熟的话太极也能够，你尝尝。”
“打神拳？”
风君子又笑了：“开个打趣罢了，从樱宁到坐忘，你必必要过这一关的。静极而活泼，由挠动重归沉寂，调心工夫就差未几了。实在我要教你的是丹道，你不要焦急，时候到了天然会让你入门。由动入静比由静入动更难，气机收束从无序到有序是第一步。你的自策动过于狠恶，几近就是在打神拳了，这不普通。如果云飞在这里，必定会说你走入正道了。”
风君子这一提示，我才感觉时候过的真快，从他给我那本《庄子》以后，竟然已经畴昔十八天。我本来想问云飞，既然碰到了风君子问问他也没有干系，因而将明天早晨的打坐经历原本来本的奉告了他。只是记起了云飞的叮咛，没有对他说云飞教我功法的事情。