实在叶蝶是想错了，涤昭的修为已然到了元婴期，而元婴期也是需用饭的，并没有到迟早只吃点生果的境地，
这元婴，是多少修练人梦寐以求的事情，有的修仙者在化神期还没有元婴，那便是那人有顺从元婴的体质，以是没法与真身同在！
涤昭说：“你先坐在地下，双脚与肩齐，气味天然，目视火线，双手放在体脐下三寸处的初灵处，此时吸气必然要吸到极至，然后呼气必然要把身材里的的气全数吐出，必然要记得如此几遍，然后双手掌上背下，自初灵处向上抬，同时也要吸气，抬至胸口，便翻掌下压，这时吐气，如此几遍，有甚么感受便说出来！”
涤昭起家：“你先练着吧！这几天就练这个便能够了！过几天，比及那股气流到了两个手指那么宽，你再过来跟我说，我来教你！”
涤昭一年前就已经到了元婴期的颠峰，只是没偶然候做饭，以是一向吃大量的生果，现在已经风俗了！