凡尘是最后一个，举这些重物对凡尘来讲再简朴不过了，他的身材颠末完美基因突变，已经产生质变，特别是骨头，由正凡人的乳白窜改成淡红，尽力发作下，单手能够举起10吨重的物体。
豪杰榜分为新人榜和顶峰榜，当然，每个新人半年以后，会归入顶峰榜，也就是说，你们练习半年以后，就成了老学员了。
“好了，废话我就未几说了，待会老学员会带你们去练习，有甚么不明白的，能够咨询老学员”指导员接着说。
牢固停滞物是根本练习，而活动停滞物是进级练习，当然要完成根本练习才气进级练习。
当然，新人当中，只要你够优良，只要你积分总值达到顶峰榜的分数线，你随时归入顶峰榜中，积分的获得和用处，我就未几说了，总之，在龙炎大队，积分就是你的底子。
段德：百米间隔，用时6.5秒
每一项练习都标有积分，合格60分，杰出80分，优良95分、满分100分
接着赵雪梅：用时6秒
第一次练习成绩也被附在前面，让人遗憾的是，第一次练习，统统小队中竟然没有优良的成绩，这让一众老学员纷繁点头，说新的一届的确就是菜鸟中的菜鸟。
当然，团队榜的成绩不如何好，但小我榜的成绩还是有可圈可点的。
王得发也重视到，凡尘，这个名字有点熟谙，仿佛听他弟弟说过，不由很多加留意。
凡尘用时：20秒，获积分95
赵雪梅用时：32秒，获积分88
中午午餐时候过后，众学员也迎来长久的午休时候，不过午休时候，龙炎大队论坛内里却炸开了锅，一名匿名的网友竟然上传新学员小队队名的称呼：神马小队、神风小队、卓凡小队、奔腾小队、龙腾小队、千年小队、龙风小队、神锋小队、龙魂小队···
颠末两个多小时的练习，小队队员感觉能够开端测试拿积分了，一样的元历第一个上，一圈下来：
只见，元历强大的发作力刹时起跑，以矫捷的身形，三步奔腾独木，两步蜻蜓点水跳过水坑，一个翻越超出围栏，一步跨过火坑，身形一转穿过穿圈。
“来就来呗，他来，我们又不能禁止”凡尘也毫无波澜，一个部下败将，不值得他过量存眷。
老兵在先容完以后，元历还是一马抢先，第一个冲刺。牢固停滞物练习场上有独木、水坑、围栏、火堆、穿圈等。
5分钟后，几人来到重物提举练习场，只见练习场上一排排重物提举桩，有部分小队已经开端练习了。
一样的练习场，龙炎大队一中队马勇地点的小队名为神马小队，而马勇本人充当队长的角色，通过一番练习，神马小队的成绩也是杰出，这些在龙炎大队内网的论坛都能够查获得。
下午，练习的课程是：百米冲障，即100米内以最短的时候通过停滞物，当然这类练习和专业运动员练习的内容不一样，专业运动员只需在跑道上100冲刺，而龙炎大队的要求是在百米冲刺的根本上设置各种停滞。
“甚么？师叔，宋剑书竟然也来龙炎大队了！”元历之前通过老爸也体味到凡尘在西疆基地叶家庄园大闹婚礼现场的环境，是以，对宋剑书也有印象。
论坛上面列举：比如神马小队的马勇，小我成绩优良；龙腾小队的龙啸小我成绩优良，神风小队的宋剑书，龙魂小队的凡尘等。