作为紫庶峰中也非常拔尖的龙绮梦当初在这一关也足足呆了近三个月，一起上跌跌撞撞乃诚意生泄气，多亏靠着徒弟的不竭指导和鼓励，才终究破关，从包含万般气的六合之间，纳一股最灵入体内。
她晓得，这只是老头子做的一个姿势，有些话他需求和徐琅、小繁华暗里去说。
“下丹田为力量、灵气之海，一点于体内，无垠于天下。但是如泥筑器皿，方能存储，纳气入海之前，也必须先锻造丹田，将其改革成能够包容灵气之场合。你自行纳气运转任、督二脉三十六次，再将三十六道气丝混成一股，期间纳气不成断绝，你可明白？”
灵气在外，修士能还需求通过各色体例来节制，一旦它们进入丹田，几近不费吹灰之力就能将其摆布，是以大大降落了难度。
丹田如海如窟，阔六合，纳万物。
龙绮梦当即放下书籍，按照脑中影象，开端报告其他灵修根本书籍当中的方法。