北冥神功本身实在也可自俱自足，自行修炼。也还是按着炼精化气的步子而行，是吸纳本身精气而转炼为真气。人之精气，则来自平常食品，五谷、生果、蔬菜、肉类等。人身会自行提聚所需求的食品中营养精华，化为本身精气储藏。练武者，便是把这精气炼化为真气，变成能量，加强本身。
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段岳点了点头，目睹母亲正望着本身，赶紧接过饭碗，大口大口的吃了起来，固然不是甚么山珍海味，但吃到肚子里，却有一种令人感到发酸的幸运感受。
这个天下强者为尊，不想被人肆意踩踏，不想被人操控运气，那就只要一个别例，尽力的变强，强到足以俯视统统人！
东方的天涯一抹红晕升起，渐渐染红了半边天空。
不到半个时候，段岳便又将“手太阴肺经”的经脉穴道存想无误，深深地刻在脑海了。只是身上内息全无，自也没法当即运息通行经脉。接着练“督脉”，督脉与任脉普通无二，固然穴位甚多，但红脉走势倒是笔挺一条，非常简易，很快又记牢了。然后遵循图中所示，伸手在本身身上一个穴道、一个穴道地摸畴昔，也不晓得过了多久，终究记着了三十六副图经脉诸穴。
如此想着，内心竟然垂垂地安静了下来，段岳便持续修炼北冥神功，幸亏他贯穿天赋境地，自是不凡，再加上参悟北冥神功已经初窥门径，此时修炼起来，有一种水到渠成的势头，这一天时候，他便又练成了八幅图卷，不过，好运气也就到此了，越往前面，就越通俗，段岳的速率也就自但是然的慢了很多。
“该用饭了，”段芸有些心疼的看着段岳，这些天来，她目睹着段岳每日每日的修炼，连房门都不出，实在是有些心疼。但想到段岳之前的各种遭受，却又不由得为之黯然，他既然想要，那就去做便是，本身也只能在背后冷静的支撑他了。
刚才自废水灵诀修为，固然说与身材无大碍，但对他也确切有所毁伤，只感觉身子有些衰弱有力，不得不取出了一枚养息丹服下，这才接着修练‘任脉’，此脉起于肛门与下阴之间的‘会阴穴’，自曲骨、中极、关元、石门诸穴直通而上，经腹、胸、喉，而至口中下齿缝间的‘断基穴’。
而天赋与后天的最大别离，便在于天赋能接收六合的能量，而后天则只止于本身的精气，高低之别，自不成以道里计。清闲派前人习练北冥神功，不管是自修还是吸人内力为己用，可说都是吸的后天之气。而此时现在，段岳的一时念想，却让他的北冥神功一步迈入了天赋之列，胜利地吸纳了六合精气。
想到便做，默想本身身处六合元气包抄当中，细细感受。然后按北冥神功练功挨次为序，意念第一条经脉“手太阴肺经”的第一个穴位右手大姆指端的“少商”穴开端。意存“少商”，细细感受，既不敢过分红心，亦不敢过分偶然。便在这成心偶然间，段岳身子一颤，忽觉一道清冷之气，涌入“少商”穴，然后沿脉而上，自“鱼际”、“太渊”、“列缺”、“尺泽”、“侠白”等穴而上，过“云门”接“任脉”，缓缓流注入“膻中”气海。