秦雪阳不解道：“为甚么啊？”
陆凯聊说：“实在这些很好懂，人体活动体系的肌肉，根基上都属于横纹肌，绝大部分附着于骨，以是才叫骨骼肌。遵循骨胳肌的范例，能够分为慢缩红肌、快缩红肌与快缩白肌三大类。”
普通来讲，人体骨胳肌用力时，如果用力的体例较为轻微，则独一慢缩红肌的活动单位参与收缩、产生力量；跟着骨胳肌用力强度的增加，快缩红肌与快缩白肌的活动单位才别离参与收缩用力。是以，人体肌肉在用力较轻的状况下，因为慢缩红肌的肌肉特性，促进骨胳肌的活动时候进步；当活动的强度增加后，则因为快缩白肌易颓废的特性，使得骨胳肌不得不因为颓废而收缩活动时候。
只是因为现在张启阳的大脑变得非常发财了，节制肌肉的才气达到了凡人没法企及的高度，这才表示出了惊人的发作力。但要纯看他这具肉身的肌肉范例，应当是红肌大于白肌的。
秦雪阳望而却步道：“这个……还是算了吧。我还没吃够呢，等甚么时候我把这天下上的统统山珍海味都吃遍了，我再当真的考虑减肥吧。”
陆凯见秦雪阳懵了，笑着奉告她：“你对这些能够不太懂，但炮爷传闻很早前就开端健身了，对人体的肌肉分类应当有所体味吧。”
总结来讲就是，一小我的骨胳肌中，具有极高比例的快缩白肌，那么这小我的短时候发作性活动才气就会极佳；如果骨胳肌中，具有90％以上的慢缩红肌，那这小我就很能够是马拉松比赛的冠军常客了。”
陆凯又讲张启阳：“炮爷你也是，我感觉你要做一下肌群检测，必定也会查出白肌比例高。发作力超强的人白肌都高。白肌纤维含较多的肌原纤维，肌红蛋白和细胞色素会比较少，活动时收缩的速率快而有力，发作力奇强，但耐久力较差。不晓得炮爷你有没有这类特性，你短跑很好，短跑应当不太在行吧？”
秦雪阳越听越懵逼，听陆凯讲快缩白肌，她的后门俄然变得很严峻，在她看来，那边应当就是快缩白肌吧？
陆凯道：“慢缩红肌具有最高的有氧才气与颓废阻力，但是糖酵解(无氧)才气差、收缩速率慢、以及活动单位肌力较低，属于低强度、长时候活动的肌肉范例。大部分白领做的事情，都是这类低强度、但长时候活动的事情。