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下午的练习时候内容也不算多，对于陆威来讲主如果技术的改进。起跑的分化行动，途中跑节拍和身材的摆臂幅度，冲刺时候的肌肉发力状况，每个行动都会被录下来一一分化。
以是我们对陆威的练习环境非常正视，也因为陆威插手的项目很杂，所觉得了减轻你的承担，我们给陆威在几个项目上都装备了单项锻练，到时候大师能够一起给陆威定练习打算，不过最后还是你这个主管束练说的算从明天开端你就是国度队锻练组的成员了，好好干！“
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陆威的身上肌肉很均匀，并没有哪一部分的肌肉显得很凸起。
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都城体育大学是08奥运的首要备战基地――一流的硬件包含新完工的两座运动员公寓和帮助练习馆；新建的田径练习中间与综合练习馆；以及校内7座奥组委指定的奥运练习场馆。
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“确切又壮了一些！”蒋建军也在身边拥戴着，感受很较着，只要隔一段时候不见陆威，再见面的时候总感受他又比之前强健了一些，不过并不是健身房里颠末弊端地尽力练习出来的那种宽上身，小细腿的青蛙身材。
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明天请来的教员给大师专门报告了天下先进短跑实际，以晋升锻练员们的实际程度。有的人不觉得意，有的人则在讲堂上嘻嘻哈哈，把实际学习当作了大强度练习事情之前的放松活动。
新建成的练习基地给人一种低调但是朝气勃发的感受，红色墙壁、绿色草地另有红色的橡胶跑道仿佛都在悄悄地向人诉说着坚固与复苏的故事。
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“好家伙，如何感受比世锦赛的时候还壮了，仿佛还长了点个子！”说着余维拿拳头锤了一下陆威胸口。
“那太好了！再进步我们就是奥运冠军了！哈哈！“余维这句话较着是消弭两小我之间的拘束感。
本年很多运动员都开端履行严峻赛事前以赛代练的比赛形式。
集训的前两周运动员都以规复练习为主，而锻练员则是集合在一起操纵这段练习事情较为轻松的时候停止田径实际的学习。
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说完这句话以后，他的神采当真了起来：“陆威在大阪世锦赛上不但震惊了天下，也震惊了我们本身。体育总局带领前段时候开会的时候还把冯指导和我训了一顿，说我们有好苗子藏着掖着，不及时报备，可见带领对于这件事情的存眷程度。
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“我国短跑技术实际源于技术体系较为完整的独联体，从他们那边引进短跑的技术实际以后，颠末量年实际我们发明了一件很哀思的事情。那就是这个实际对运动员身材的伤害已经成为了一个遍及的题目，也没有给我们国度的短跑奇迹缔造多少人才。
余维这个时候把头转向了王乔这边“王锻练，奥运会备战这段时候的练习就要劳烦你卖力陆威的练习和糊口了。”
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然后再播放优良运动员的比赛视频，最后把陆威的行动分化插手比较，连络陆威的环境停止阐发。
在3天前的中原年度颁奖典礼上，陆威获得了最好新人奖，而男人4*100米接力队获得了最好冲破奖，加上刘飞人摘得了最好男运动员奖项，中原田径在本年度的颁奖典礼上独占3个奖项，一改往年疲软的态势。