歇了几十秒，她开端做第二组行动。
她甚么都没说，走到哑铃区，挑了两个哑铃，开端练手臂肌肉。
见鄙陋男跑了，姜芮书换了对轻一点的哑铃，以她的身高体重，35KG太重，她可不想练出细弱的肱二头肌。
筹算分开的时候，姜芮书俄然听到有个女孩子叫起来，脚步一转，就见刚才那么鄙陋男正对圈着一个女孩子，嘴里说着：“不是你让我教你吗？你行动不对，应当如许……”说着往女孩子臀部摸去。
她放下杠铃，转头给了对方一个警告的眼神，那人不觉得意，还朝她挑眉。
“需求锻练吗？”
她穿的是带弹性的紧身速干活动长裤，能够清楚地看到美好的臀部曲线，上身是活动内衣，平坦健壮的腹部和白净的背部一览无遗，汗水顺着光滑紧致的皮肤一道道滑落，格外的引诱人。
那人见姜芮书没甚么反应，还觉得她胆量小，不敢说甚么，正想上前一步，这时姜芮书做完一组练习，手里的哑铃咚一声扔地上，收回沉闷的响声，因为重量比较大，地板还震了一下。
秦聿想起昨晚看到的那辆昂克赛拉，那应当就是她的车了，只是没想到会在这里见到她，目光不受节制落在她身上。
鄙陋男瞳人猛地一缩，这两人是状师和法官？
“你干吗啊？”
啊，竟然还在一个小区，S市这么大个都会，那么多室第区，他如何就挑中了这里？
“你――”鄙陋男大呼一声，挥拳冲上来。
那人也不说话，目光赤裸裸将她重新到脚打量，最后逗留在她紧实的臀部上。
姜芮书下认识转头，就看到一张熟谙的面孔。
这副打扮的姜芮书充满生机，跟裹着法袍的她太不一样。
汗水完整浸湿衣服，额角的碎发被汗水打湿，随便地贴在脸上，汗珠顺着脸颊滑下，鄙人巴逗留，跟着她一上一下的行动滴落在锁骨上。因为负重，她的脸颊有点发红，皮肤却更加白净。
“李刚？”
说了即是没说。
“你如何住班师第宅？”
深蹲是最耗损体力的行动之一，能够同时练习身材的多个肌肉群，不消特地练习腹部和臀部，就能获得马甲线和翘臀，比跑步对枢纽的压力更小，热量耗损也更大，不消担忧碳水摄取，是姜芮书最喜好的练习项目之一。
她手臂的肌肉不较着，但举哑铃的时候还是能看出肌肉的形状，那么大一个哑铃举起放下毫不吃力。
姜芮书：“……”
那就是70斤，这如果砸在身上……
刚到锁骨的头发挽了个半丸子头，暴露白净饱满的额头，上身是一件灰红色防晒衣，拉到一半的拉链能够看到内里穿的是玄色活动内衣，下身穿了条玄色紧身活动长裤，脚上蹬了一双蓝色绒面活动鞋，一双腿又长又直。
姜芮书很喜好这类大汗淋漓的感受，跟侧重量增加，一次次冲破本身的限定，能够清楚地感遭到本身对身材的节制力也越来越强，而在力竭以后渐渐规复力量的感受则人从里到外的放松。
秦聿一脸高冷，“渣滓不配晓得我的名字。”
姜芮书也是第一次看到穿休闲装的秦聿，但看他单肩挂着的练习包，很明显，他也是来健身的。
话音刚落，就见