沈落霞教了足有半天之久，赵正这才将口诀中的前七句意义了解了大抵，有了恍惚的认知。沈落霞接着又将后七句口诀中的修炼体例奉告了赵正，让赵正先遵循第一层体例停止rì常修炼。
内力别名“丹田力”，是一种生命之力。只要人另有一口气在，体内就具有内力，只不过浅显人的内力太弱，没法感遭到这类力量的存在，更没法加以操纵。武人内力兴旺绵长，储藏于五脏六腑当中，能够随取随用，能力不成设想。
“你固然高兴了，可有些人恐怕就不会高兴喽。”沈落霞似笑非笑道。
“甚么人会不高兴？”赵正听得一头雾水。
“真筹办好了！”
“本来是如许。”赵正点了点头，“你说的这些话我都记下了，将来如果产生这类环境，我必然照你说的做。”
赵正应了一声，记下了沈落霞报出的几样菜名，下了楼，拐弯进了后厨。他伸开嘴，刚要把沈落霞早晨想吃的菜奉告人屠子，可还没等话说出口，就被人屠子给打断了。
“当然高兴。”赵正点了点头。
“如果花家的人问起，你就说熟谙我师父花想容，是她白叟家将万花爆仗筒送给你的。”
“不消。”
“那该如何办？”
“恩，好了，我要说的就是这些。”沈落霞转头望了一眼窗口，发明天sè已经渐晚，“时候不早了，我们一起吃个饭，然后明天就如许吧。”
“你方才跟我比武，用不消再歇息一会儿？”
“我不成以直接说是你送给我的么？”
{ “你用不消……”
沈落霞面露高傲之sè，顿了顿以后，接着说：“我这就开端正式传授你罗烟步的口诀了，你且听好。”说着，她滚滚不断地讲起一段近似于诗句的口诀，内容枯涩通俗，每一个字都有极其首要的含义，如果不经人解释，底子无从晓得此中含义，就跟白话文哑谜相仿。这套口诀一共有十四句话，前七句是运功体例，后七句是修炼体例。这门轻功一共分为七个层次，每个层次对应分歧的修炼体例，一一进步。
“那如果花家的人问起万花爆仗筒的来源呢？”