盛青云本身修行天然也是主修内丹，采六合灵气为药，丹田为炉，炼药成丹。引气丹能够帮忙丹士尽快的感到六合灵气，引气入体。现在盛青云也能做到打坐引气入体，以金丹功法淬炼灵气，化为丹田元气，也尝试引这丹田元气去打通周身经脉穴窍。
“嘶……”
自打获得丹士传承和老头奉送的五行针谱，盛青云真的沉迷了，服下筑基丹后的第三天，他将那粒培元丹服下，这但是培元固本的宝药，壮五脏六腑，强筋补髓，健骨强脉。一粒培元丹夯实了盛青云的根底。
修行者修行，一为炼六合宇宙之气以壮本身之气；二为炼本身之气以养本身。
单就丹士修行的金丹大道，就有内丹和外丹之分，赤霞丹士本修内丹的，只是本身根底不敷，故也修习外丹，以外丹补根底。
两年后，在老头欣喜的笑容下，盛青云能够几秒钟内轻松的将一头猪的大部分骨头拆下，又能一分钟内将拆下的骨头装归去……
修习五行针谱和丹士传承一年后，老头奥秘的将盛青云叫去，传授了他一套伎俩，待盛青云谙练后，则带着他抓兔子，捉野狗练习那甚么‘拆骨正骨手’，乃至还偷偷去拆过别人放山上的牲口的骨头，拆下来，装归去。
中原古修士在摸索生命和宇宙的奥妙的时候，对生命和宇宙本质都做出了解释：万物生于无，这‘无’是浑沌，是虚，亦是最后的‘道’，‘无’生‘有’，或‘道’生‘一’，由此，宇宙开端了演变，‘有’即为‘太极’，由太极分阴阳，演四象，成八卦，出六十四卦，循环来去，无穷尽；这就是宇宙演变的底子规律。而‘道’生‘一’，‘一’生‘二’，‘二’生‘三’，‘三’生‘万物’；亦是在说这个天下从何而来。
而对影象力的晋升，盛青云是做梦都会笑醒，这对于目前需求学习大量东西的盛青云来讲，实在是太首要了。
五禽戏修行的底子还是壮本身的五行之力，演变出五行之气，盛青云练五禽戏一年多，强身健体，身躯呼应的器官都得以强化，五行之力孕育此中，只是其力不敷以化为真气，直待他服下筑基丹，筑基丹药力庞大，首要服从就是强化躯体，开启丹田为修行做筹办。庞大的药力在强化各个器官的时候，也使这些器官孕育的五行之力强大到化为真气的境地，在盛青云练习五禽戏的时候为功法所引，一举化为真气；由此，练习五禽戏的时候，功法使得各脏器将接收外力转化孕育的五行之力淬炼为五行真气，五行真气又反哺器官，强化强大这些器官，使得脏器孕育转化五行之力的才气更强，这也就构成了一个良性循环。
阴阳五行构成了天下，一样也构成人体，天下的本质是‘气’，这‘气’也就有了‘阴阳之气’，‘五行之气’。
在学习‘五行针谱’和丹士传承的一些知识后，盛青云晓得了本身为何练出‘五行真气’了，五禽戏实在就是一部内家功法，五形对应了身材的五行，以‘五形’练‘五行’。
服下培元丹后，盛青云并没有急着服下引气丹，主如果培元丹药力开释和接收不是一蹴而就，起码得有半月的时候，这还是盛青云服食过筑基丹对身材停止了强化改革，身材的接收才气远强过浅显人，并且另有五禽戏的帮忙。如果普通人要想接收完这粒培元丹，起码得半年，那还是在华侈很多药力的环境下。