张九丰看杨飞同意共同窗自已的《十阳真经》，便对杨飞道：“接下来我开端传你《十阳真经》，你细心先听好了，我只念一遍。”
杨飞心想：真不晓得陆司是如何想的，让我练这么不靠谱的内功来强身，内功这么玄幻的东西，还不如每天跑跑步煅炼身材更实际些。当代人有谁还去练内功来强身？何况自已不懂练内功诀窍，又让一个骗子来教自已，如许练下去也不是个别例。刚才练了半天，现在肚子已很饿了，先不管这内功了，下楼吃点东西，填饱肚子再说。
杨飞心想：你这功法太奇葩了，还怪起我来了。
杨飞接着问道：“你如何不用饭？”
陈慧回道：“我刚才做完饭，还觉得你一会就下来用饭了，便没上去叫你，就躺着沙发看电视等你，没想到给睡着了。”
“这个功法比较特别，以是才气超速晋升内功。就比如一小我练轻功，如果每天空着一个身子跑步着练，看起来跑得很快，但进步速率必定普通般，而如果每天外加负重百斤，再去跑步着练，看起来跑得很慢，但进步却很快，等风俗了负重百斤重量，跑起来如无负重速率时，再解下负重，便跑起来速率如飞，轻功便自成了。
杨飞回道：“我只记下一部分，此中很多不明白的处所。比如说第一句的自封和最后一句不晓得是甚么意义？你能不能给我详解下。”
“你按我说的一步一步来做，先练吸进阳气……”张九丰便开端一步步地教杨飞练内功。
“仿佛明白了。那接下来如何修练？如何接收阳气？”杨飞嘴里回道。内心却想着：骗子普通都是讲得比真的还真，先假装明白，让你持续骗。
“我如何不在一楼了，我一向在一楼啊。你刚才是没睡醒，还是梦游了，没看到我。”陈慧问道。
杨飞便问陈慧道：“你是人是鬼啊？”
陈慧回道：“我就在一楼沙发上看电视。”
“看来刚才我念的你都没听进几句。你这学的效力也太差了，并且悟性也差……”张九丰骂道。
张九丰开端传道：“《十阳真经》分为上、下册，由张九丰宗师所著。上册为修法，下册为行功。接下来先传你《十阳真经》上册修法：
杨飞练了半天也没练会第一步：吸进玉观音吊坠里的阳气到丹田。心想这假的就是假的，不然我如何会半天练不成吸气？
杨飞内心迷惑，陈慧刚才如果在一楼，那我如何会没看到她。便再问陈慧道，你刚才在一楼那里？
杨飞听到《十阳真经》第一句，心想：如何感受有点像在坑人，之前仿佛有听过有本不晓得甚么功法，第一句也差未几如许写的：欲练此功，必先自宫，等自宫完了练到最后给你来句：即便自宫，一定胜利。坑得人家炼的人白自宫了。也不晓得这本《十阳真经》会不会也坑人，一会还是多留个心眼。
“这个自封，就是把满身的穴位都封住，最后一句，一定胜利指的是，要看外界修练环境如何样，才气决定这内服从不能练成，以是说一定胜利。”张九丰解释道。
“……即便自封，未心胜利。”张九丰念完，便问杨飞道，你都记下了吗？
杨飞俄然听到背后呈现的声音，吓了一跳，转头一看，陈慧不晓得甚么时候呈现在了身后。
“你不是鬼，刚才看你不在一楼，这会如何俄然冒了出来？”杨飞问道。