杨飞用力试了下，感受重量差未几，便道：“重量能够。”
这时玉观音里的张九丰俄然开口说话道：“再用力吸气，然后压在丹田。”杨飞便按张九丰说的做了起来。
“上来试下，我给你调下重量。”周锻练对杨飞道。
杨飞按张九丰说的做，便感受脚底下踏板的阻力，俄然变小了好多。
周锻练也看得发楞，心想：这还是人吗？
“不消了，我先减轻量再试一组，一会练完了，你再帮我按摩下。”杨飞回道。
周锻练越紧上前对杨飞道：“这边来，喝点水，我给你按摩会。”
“再减轻。”
“太短长了。”
周锻练欢畅地走过来，拿出两张卡对杨飞和陈慧道：“大哥，这是你的会员卡，另有美女，这张是你的，今后有空常常过来煅炼。”
“行，那去尝尝看。”杨飞说完，周锻练便带着杨飞，往中间的练腿力东西处所走去。
“周锻练，帮我把重量再加一倍。”杨飞对周锻练说道。
杨飞便停了下来，说道：“太累了，歇息会。”
“不晓得叫甚么名？此后就是我的偶像了。”
然后便用身材的力量练了十来下，就感受腿累了，因而就停了下来，才发明周边已围了一圈的人在看着本身。
周锻练看杨飞对峙要再练，就没再多说了，调完重量对杨飞说道：“能够了，您试下。”
“行，那我去形体区煅炼会，你一会要找我就去那边找我，那我先畴昔了，你本身随便玩。”陈慧说完就往形体区走去。
张九丰紧接着道：“让丹田里的气快速往脚底下冲。”
杨飞站了起来，走了几步，说道：“腿还能够，没刚才那么累了，也轻松多了。”
“我要以他为目标尽力煅炼。”
过了有半个小时，陈慧停下来了歇息了，杨飞便拿瓶水畴昔给她，问道：“练得如何样，累不累？”
杨飞又停了下来。周锻练还觉得太重了，便对杨飞道：“我给你减少点重量吧。”
杨飞到了形体区，很快便看到了陈慧，看陈慧还在练，就到中间找了个坐的处所坐下来等着。
杨飞再反复了一遍道：“我说再加一倍重量，想试下重量极限。”
杨飞试了下，此次感受重量差未几到极限了，然后便练了起来。刚开端几下有点慢，前面渐渐地，速率就越来越快。又练了一百多下。心想：第一次来，还是别搞太多了，不然四周的人看我眼神都不一样，怪怪的，有点不风俗。
四周响起了各种声音。
杨飞想也想也不明这女人的设法，想省钱，就在户外煅炼得了，还来这费钱。刚才来了也挺长时候了，她光陪着我，本身也没去煅炼，因而杨飞对陈慧道：“你来这么久了，要不要也去煅炼会？”
“我有过来再找你，今我也练差未几了，就不再练了，我去看看我朋友练得如何样了。”杨飞说完便往形体区走，去找陈慧。
“你练完了？”陈慧问道。
中间的人看杨飞只练了几下就停下来了，便有人对杨飞说道：“兄弟练一组让我们看看，能你最多能做多少下？”
老板在中间也看傻了，杨飞停下来都一会了，老板都还没回过神来。
“您有过来就来找我，我带你练，练完我再给你按摩。”周锻练说道。
“调好了。”
“调好了。”
陈慧练形体各种伸展手脚、哈腰的行动，杨飞坐在中间悄悄地边喝水边赏识着，心想：女人练这个也挺都雅的。