第四十五章 第二式炼体术[第4页/共4页]

做完一遍以后，安霸感遭到二十二个末稍难以对峙做第二次，他才完整没有持续做下去。

脊椎骨是人体的中线，脊椎上的感受，就是任督二脉。活动脊椎，人的满身都能活动到，你满身发热，达到似出汗，微出汗之间，必然要将满身重心垂落尾锥上。这和针灸一样，只不过针灸是用针刺，而三体式是用满身的重心来刺激。一个是内，一个是外。