这些食品搭配，都是体系制定的，短短两个月不到，已经颇具效果，民兵体重均匀增加16.8％，全都是肌肉！
以是，能相逢李伟这家伙，对他们来讲真是荣幸，萧月佳耦也如许以为；同意凌瑶李伟在一起，除了喜好李伟，也是对实际的让步，分歧意不可的。
厥后才发明，内里非常乱，只不过埋没在夜幕下，或者阴暗当中；这半年确切略微偏于稳定，给人一种错觉。
早餐野鸡蛋、牛奶、牛肉粥；午餐土豆炖牛腩、羊肉汤、玉米饼、蔬菜；晚餐也是高能餐饮，体质快速增加。
小镇的环境，也是相称不错，固然略显老旧一些，却非常调和热烈，街上一家通信停业厅，是浓浓的中国风。
六人军姿站岗，标挺笔挺，摆布都别离架着一支12.7mm机枪，瞥见他们车队缓缓开到25m处，有人出列反对。
黑哥细心检察名片，然后还赵贺，招手表示岗亭，翻开路障放行，又还礼同意车队出来，用对讲机向内部陈述。
自带霉运免疫，运气非常不错。
司机从速泊车，12.7mm重机枪，可不是开打趣的，分分钟600发枪弹，刹时能把他们打成筛子，低调低调～
“这个李伟，恐怕不简朴啊！”
“有效证件？这个...条约业么？”
客气结束，李伟让民兵停息练习，帮手卸下兵器；黑叔叔很感兴趣，但是不想被人看扁了，烊装淡定的搬运。
不消说，作为民兵总教官，李伟是绝对非常清楚的；车子停在营地中间，赵贺他们都下车，李伟扎耶夫也上前:
“感谢，感谢，早啊李兄弟。”
好处所！索马里的世外桃源！赵贺待在基斯马尤、摩加迪沙十年，从没有传闻如许的处所，明天不虚此行了...
摩加迪沙好点，却很多可骇攻击。
比如基斯马尤，一到了早晨，街上根基没有行人，海盗、黑涩会、私运、违法犯法活动猖獗，有个屁的治安。
“赵老板你好！久仰大名了！”
皮卡车、大货车上的人也很吃惊，尼玛这是一座...大型综合练习场！范围能够包容一个团，布局很专业公道呀～
“泊车～军事重地，闲人免进！”
另有一队人在练体能，仰卧起坐、深蹲蛙跳、俯卧撑，强度可不低，这是其他军队没法对比的，营养跟不上！
体系又无所谓，底子没放在眼里，任凭李伟折腾，这家伙品德好，没碰到找他费事的作死货，到处与报酬善。
“你好！请出示有效证件。”
“你好！我们是来送兵器的。”赵贺立即笑着回礼，感受非常风趣，索马里竟然有支正规军队，本质还不低呢！
去海边玩耍，都能发明沉船，固然体系有所指导，也靠李伟的运气！萧月一家跟着李伟糊口，那也是运气啊～
没有点气力，冒然来索马里，纯粹就是来送命的，赵贺之前劝李伟，不要留在这个鸡毛国度，太特么伤害了！
并非老司机的阿谁“营养跟不上”，是真的营养不良，体质遍及肥胖，没法支撑较高强度练习，战役本质上不去。
“叨教你们是甚么人？”兵士上前，友爱还礼扣问，明显事前有告诉，晓得他们能够是送兵器的，没有任何刁难。
早上八点半，菜市、地摊、商店，竟然呈现拥堵，可谓车水马龙，有几辆货车拉着包装纸箱，前去加拉斯莱。