双手螺旋外撑，腰胯动员，一手向上划圆，一手向下划圆，两手心遥遥相对，扣脚抱球，莫丢棚劲，莫失顶劲，莫忘松沉劲。
“千年寝兵时候已到，妖界早在蠢蠢欲动，到时会合结亿万妖兵妖将，一举踏平人间，大乱将起。可叹人族诸国，不知伤害将至，仍在搏命内战。值此乱世，如果想要活下来，必须尽力进步气力，别的还要重视藏拙……”
杨灿身子向前一抄，借势用力，使了一个饿虎扑食式，将地上寻食的鸟儿抄在手中。
这一招看似简朴，实在杨灿早就算准了鸟儿逃窜的线路，才气候个正着。
“我要走了。”
杨灿正在苦练，蓦地间一阵风来，海棠随风而至，她老是这么突如其来，来无影去无踪。
海棠接下来的一句话，让杨灿吃了一惊，正在忙着追逐胡蝶的小狐狸闻声赶来，更是充满了恋恋不舍。
杨灿简朴解释道。
“请转过身来。”
在杨灿小我看来，只要太极实际广博高深，融百家精华于一体，超乎四大气功之上。
杨灿一脸自傲地说道。
“不能对劲失色。”
惶恐失措的杨帆，蓦地间离地而起，纵身跃到了亭子顶端，觉得现在必将杨灿抛弃，正筹办转头旁观。
杨灿暗自提示本身，如果不将这些骤增的力量化解掉，只怕未受其利，先蒙其害。
杨灿摇了点头，他仰仗太极松柔平静工夫，很快就化解掉那不知从那边涌来的力量。
谁知身后，杨灿悄悄地拍了拍杨帆的肩膀道：“此番辛苦，请下去歇息吧。”
一碗热气腾腾的熊肉汤喝下，杨灿感受浑身充满了力量。
海棠摸了摸小狐狸的头，刹时不见。
“你进级了嘛。”
“媚儿乖，我来给你变个戏法。”
然后是熟谙拳架。
呯！
从道理来讲，相本地简朴，鸟儿想要拜别，必须仰仗杨灿手掌给它的恶感化力。
“太极讲究沾粘连随，这些精义，前面我都已讲过，但是事理明白了，要用到身上，才是紧急……”
杨帆兴冲冲地走了出去。
看来传习八段锦的机会未到，杨灿一声长叹，太极人秉道而生，没法逆天行事。
不仇家，重来。
杨灿随口答道：“一是一动无有不动，高低齐动。二是同时起同时到位，行动要均匀，一气贯穿。三是劲力相合，身材如何窜改，劲力如何相合。四是意气转换要灵。没成心气相随，打拳就没了灵魂……”
本来杨帆的气力，就在淬体七重淬筋境逗留多年，练习太极今后，气血畅达，进级淬体八重淬脏境，美满是水到渠成。
杨千山不敢多迟误杨灿的时候，一脸恭敬地问道。
“小少爷，如何才气做到高低相随？”
小狐狸毕竟少女心性，见状不由地破泣为笑，一把将鸟儿抢了畴昔。
杨帆撇了撇嘴，这算甚么神机奇谋，杨千山的神情，与他出去时一模一样。
“大老爷，小少爷，奉告你们一个好动静。”
杨灿不由地暗喜，如果每天都喝妖熊肉汤，很难设想，他的劲力，会增大到多么境地，对太极人来讲，极其困难的练力境地，能够轻松迈过。
八段锦与易筋劲、五禽戏和六字诀并列中原健身四大气功，传播极广，功德极深，在这四种功法中，尤以八段锦简朴易学，影响最大。