剑光随歌诀而走，花飞花落，任苏面色悠然，他练得不是剑法，而是一门唤作《一息指剑术》的秘术。
“剑如清风伏劲草，心在五湖观涵渊。龙走大江归四海，一息一动望云天……”
任苏语气低缓，心中则是一惊，最后受吴晟残留影象影响，他觉得这些江湖帮派不过整日里争凶斗狠，没甚么大不了，厥后虽略有体味，倒也没多大窜改，不想此时白千牧将全部帮派策动起来，能量竟是如此惊人。
曲梨园中，平静安宁，落针可闻，一阵轻微脚步蓦地靠近，任苏看去，倒是一名绿衣丫环，身材娇小，面庞娟秀，她踏过已有一两分富强的树荫，来到凉亭下，福身一礼，脆生生道：“大爷回府，说想见见客人。”
“内息出于周身百窍，指剑之术主观右臂五窍，两窍在臂、三窍居掌，于出剑之刻，辨动静之机。”
当日任苏虽被翁成宫掠走，秦昭也没健忘本来目标，除了那精力大法，还自校场下的密室取出很多书册，此中有增加见闻的文籍，也有天赋以下的武学，这秘术便是其一。当然，秦昭本意是见任苏邻近内劲美满，先让他熟谙熟谙，倒不晓得短短三天内，任苏竟不声不响冲破到内息蕴生，乃至一举跨过了感到内息的关隘。
为免遭惹费事，昨夜告别前，任苏奉告了他吴晟的“化名”，曲山与巨野相隔一州，他倒不担忧被看破。
“任凭老哥叮咛。”
没过量久，有侍女提着灯笼照亮小院，紧接着，一名风味犹存的黄衣妇人领着四个提篮小厮翩翩而来。
呼吸法收发间有若江河泥沙俱下，纯化内息，如大海捞针，古往今来，无数豪杰豪杰便是卡在这关隘不得寸进，而《一息指剑术》倒是撇开这些浮浊之气，直接练就内息搬运之能，而后再习呼吸法，可谓一挥立就。
白千牧端起茶盏，悠然抿了一口，见池中映照的几朵云翳虽泛着昏沉血晕，却有疏星模糊，更起一轮玉盘暗淡透明，他抬手指了指，笑道：“彻夜月色尚可，不如便叫下人在此备宴，你我二人把酒长谈，如何？”
剑动心不动，任苏回想秘笈讲明，精力默守臂膀五处，垂垂飘忽远去，时候流逝，忽有法度声响起。
两人见过礼，并肩向前面凉亭行去，白千牧边走边说：“事情已经叮咛下去了，但凡是我白马门权势所触及的郡县，不止各大药铺有专人盯守，城门处也与保卫通过了气，只要有人携了那几味药出城，都会记录下来奉告帮中兄弟。当然，即便有人幸运过了城门，周遭的郡县要道乃是我门中根底地点，线报只会更多更密。”
人药的练就要破钞大量时候，辟谷七天，服食汤药五副七轮，统共四十二天，任苏时候还算充沛。
似这等权势，换反叛世，只要揭竿而起，随时能占有一县乃至一郡之地，又岂是争凶斗狠那么简朴？
话音落下，任苏面上暴露一丝苦笑，抱拳道：“这一手三路齐进，当真是天罗地网，让人无处可逃，本来小弟心中只要八成掌控，现在不说信心实足，九成五还是有的。小弟只望能及时获得回报，适时做出应对。”
内息第二境是内息入丹田，到了这步，习武者凡是会开端习练呼吸法，指导内息游走挪移，不过，人体一呼一吸所出，非止纯洁阳和的天赋元气，另有六合间的很多浮浊气味，这些气味比之天赋元气如同大江大河与藐小溪流，是以，冒然导气入丹田，很有能够将浮浊气味引入，导致阴阳混乱，神思不属，乃至走火入魔。