人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。而对于炼体境地武者，起首要斥地的便是下丹田。
一个循环的行功结束，红色雾气缓缓消逝，程星已经累得站起来的力量都没有了，瘫软着趴在石头上大口大口的吞噬着潮湿的氛围，身材逐步由烫转暖、衰弱渐消、脑筋也规复腐败、力量也逐步规复了。歇息了好半响，程星才跳进寒潭，洗去浑身的酸臭炭灰，人也一下子精力抖擞起来。那是道不明的神清气爽，说不出的浑身镇静。
自从晓得父亲背上的掌印以后，程星修炼更加卖力了。
现现在下扣子逮个兔子、血狐甚么的还不敷程星打牙祭，能抓到也是不错的，好歹也能够给程武调调口味。程武现在精力状况也一天比天好，不过隐疾还在，经常咳嗽，力量也使不了太多。
只是他眼界太窄，还不晓得太乙五行真经的能量，永久也想不到本身会有大陆称尊，星空无敌的一天。
有着前次的经历，此次程星放缓了火行功的运转速率。火行功缓缓运转，有了功法牵引，六合中的火元素缓缓缭绕到程星四周，构成一团薄薄的红色雾气，火元素穿过程星周身毛孔，会聚到一根根血管头绪中，然后借居血液，由血液运送到心脏部位，煅烧心脏、血液及周身头绪。汗珠如雨下方才呈现就被红光流转的皮肤烤成红色蒸汽，一层一层薄薄的玄色黏稠物从毛孔挤出来，变一层薄薄碳状物裹在程星身上。全部如同置身火炉中，整小我都快熔化了，又如万千的蚂蚁穿越的头绪中，啃食着每一个细胞，痒、麻、疼就是程星独一的感受，脑袋昏昏沉沉的，一口白牙，几近要被咬碎了。
有了火行功失利的经验，在没能完成九个循环的金行功练习根本之前，程星也老诚恳实的不再存眷残剩的四种五行内功修炼，而是脚结壮地的开端火行功的修炼。
在偶尔的机遇下，程星发明父亲背上有一个恍惚的玄色掌印，丝丝缕缕的黑气环绕在掌印上。看来父亲疾病的本源也就是这一掌，这也让程星开端思疑母亲的死及父切身上的掌印是否有关联，并且母亲还能拿出如此不凡的功法秘笈，申明母亲底子就不是个简朴的人，又如何会呈现难产的环境。程星也是以向村里人探听过母亲的环境，据村里人说，程星的母亲张雪吟底子就不是村里人，是程武在山里捡返来的，似是仙女下凡，美得不成方物，不过她向来到村里就很少出门，以是村里人对他的体味也不是很多。而父亲既然已经抖擞起来，申明芥蒂减消，那他的病也应当好了吧，而父亲的并如何也不见好转，那就申明阿谁掌印才是真正的祸首祸首。程星也没去问父亲，看来统统只能等本身气力真正充足的时候父亲才会奉告本身吧。
最难的火行功入了门，程星也算是进入炼体初期了，只要不竭的练习，达到一次行功九个循环的时候便能够停止土行功的修炼了。呼应的土行功一次能完成九个循环的便能够修炼木行功，接下便是水行功、金行功的修炼，五行内炼完成绩算是炼体顶峰了。