周建林持续道：“幸亏50仰以后是200蝶半决赛，杜柯没报名200蝶，以是又能多歇息一会儿。200蝶半决赛以后，就是明天的两场重头戏了，50自、50蛙决赛。对于两场决赛，我的小我建议是，50自决赛必须尽力确保，因为这将是汗青性的时候。哪怕拼到抽筋，也得在50米自在泳决赛中有所建立，这不但是为杜柯本身，也能使泅水项目在我国的影响力呈爆炸式趋势深度提高。”
“另有，杜柯、宁泽滔两人同时进级了50自决赛，我们在50自项目上有双保险，而50蛙只要杜柯一颗独苗啊！建林吶，你这是要灭我满门哟！”说着说着，何指导还对着本身脖子做了个砍头的行动，意义是：我生无可恋，死了算逑。
罗切特这位国际顶级巨星，搞不好有几个属性都达到120的国际顶级水准了，加上他的绝技罗氏回身，他将是杜柯在本届世锦赛上最为强大的敌手，或许要加上之一，但就算有之2、之三，罗切特必定也是排在最前面的那位。
蛙泳气力获得一些晋升，不但在蛙泳单项上能够受益，对200混、400混这两个异化泳项目也有帮忙，在4*100米异化泳接力赛中，如果杜柯被安排游蛙泳棒，那么异化泳接力赛项目也获得了加强。
明天的赛程安排顺次是100仰初赛、100自半决赛、50蝶半决赛、50仰半决赛、200蝶半决赛、50自决赛、50蛙决赛。
周建林：“杜柯，你的100仰初赛应当没题目，我绝对放心。100仰初赛以后，你能歇息的时候相对来讲会长一点，以后的100自半决赛也是你的尖刀项目，我也能放心。”
再次进级大水车的加快增益是个不错的挑选，不但自在泳能用上大水车，其他泳姿皆通用这个绝技。因而杜柯破钞60嘉奖点，将大水车的加快增益结果再次进级。
杜柯哭笑不得，他居中当起了和事老：“各位带领，请听我说，我的身材状况、竞技状况我本身最清楚，我的小我设法是，初赛存、半决赛控、决赛拼。100仰初赛保存一些体力，我也应当能拿到前16名从而进级半决赛，所以是初赛存。以后的三场半决赛，我会从技术上节制本身的体能分派，这是可操纵的，半决赛的首要任务是能进决赛就行，所谓半决赛控。”
手里有点存货了，杜柯揣摩着是不是该升下级了。
几个助理锻练们各抒己见，说着说着都要打起来了。
蛙泳锻练何指导不乐意了：“50自的首要性我们都晓得，50米自在泳也是50米四大泳姿中独一的一个奥运项目。但是，50蛙就一点首要性都没有吗？你说放弃50蝶吧，50蝶才进半决赛，弃了内心还好受一些。50蛙杜柯都进决赛了，这丢卒保车的代价也太大了吧！”
“50蝶都进半决赛了，放弃了有些可惜。”蝶泳主管杨指导说到，他跟杜柯的干系普通，但他也很清楚杜柯的气力。他不美意义求着杜柯说“杜柯求你了不要放弃50蝶啊”，只能旁敲侧击的表达一下本身的定见。
7月30日，第15届泅水世锦赛第三个比赛日。
罗切特和菲尔普斯是队友，但他俩之间又被西方媒体称为“互为平生的敌手”，罗切特实在也是把刷子，他相称全面，精通异化泳、仰泳、自在泳、蝶泳，如果必然要给他找个弱项，那也只能是蛙泳了。