“掌门师兄那里的话，都是为了铁拳门，无其他事，我就先带陆坤下去了。”看着掌门点了点头，于长老带着陆坤走了出去。
陆坤看了看这个不大的石室，只要简朴的桌椅床，仿佛牢房普通，苦笑了下就开端翻开秘笈，没多久就被内里的内容迷住了，一看就是一整天。
“钱铭，你持续去练习弟子吧，陆坤由我和于长老安排。”赵掌门对钱铭淡淡地说道。
这门工夫的根本是第一层，教人渐渐地节制体内各种细分深层肌肉，从而加微弱力。除非是天生灵觉强大的人，不然普通人需求十几年的水磨工夫才气做到这点。
“回禀掌门，弟子自小在山中，这些都是和野兽练出来的。”陆坤持续扯起了与野兽斗争的说法，潜认识里想埋没本身眼睛的窜改。
陆坤在当代接管了各种心机解剖学的教诲，非常体味身材的布局，他很轻易就了解这本书的要点。
除了力量，金刚诀还会练出一种独特的内力在精神中流转而非在经脉，这类内力不成以用做进犯，但是能够强化肌肉力量，加强肉身防备力。
接着于长老带着陆坤走到金刚院的西面，这里有近二十间可供居住的石屋，每个石屋都不大，让其遴选了一处居处后，便丢给他一部秘笈，上面写着金刚诀三个字。
“不消怕，我只不过感受下你的身材环境，经脉确切已经定型，修习内力难有成绩，肉身强大，气血实足，我还听钱铭说，你过阿谁构造房，没被击中一次，可见灵觉过人，练金刚诀的资质很好。”掌门看到陆坤眼神中的一丝不安，解释道。
“我倒是不费事，不过太上长老莫非真的......“于长老一脸担忧。
上面陆坤就开端死记硬背书中的每一个字，半个月时候还是有点紧的，晚点再和内里的师兄弟交换下。
第一层练成以后，第二层就是在这个根本上呈现奇特的肌肉内力，功法中称之为生命之息，前面几层都是让这股生命之息强化肌肉，来刺激肉身的生长，垂垂就会影响到骨骼和血气。
本来这个金刚诀讲的是由外入内，通过对精神的打磨，强化人的身材力量，肌肉密度，气血，再到骨骼。
头几层练成后一招一式便可发作出近千斤的巨力，要晓得一小我能拉动或者举起千斤的东西，不代表他能一拳能达到这个力量。
“弟子钱铭（陆坤），拜见掌门，于长老。”钱师兄和陆坤进大厅后向两位施礼。
赵掌门说道：“于师弟，传闻你带来的那名三十岁的弟子通过了我们加强后的考核，这弟子是甚么来头，只听你说是张老伯推举的，他真的没练过工夫？”
“于师弟，劳烦你了。”
这股生命之息在书中的描述是比较暖和的，练到前期的量也非常少，因为每过一段时候，生命之息不消掉就会渐渐流失，仿佛人的身材没体例把他保存住，只能长久逗留。
练成后精神还能抵挡酷寒和炽烈，乃至短时候内不会被火烧死，当真匪夷所思。
“掌门，你......”陆坤刚筹办说话，就感遭到一股冷入骨髓的寒气从掌门的手上传来，全部肩膀仿佛浸泡在寒冰当中。
在铁拳门的修建正中，有一个都丽堂皇的议事大堂，此中赵掌门和于长老正在扳谈。
垂垂的，这股暖流流遍满身，缓缓回到肩膀处，然后消逝不见，这时陆坤才感遭到内功的可骇之处，不管他现在肉身有多短长，也抵不过掌门这寒冰内力的一掌。