首页 > 天才后卫 > 第11章 篮球基本功

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当然,速率必定不快!

“这小伙子是谁?我还向来没在这个社区球场见过三分这么准的人。”

卢免阳只是笑笑,并未几说,虽说是篮球根基功,但那也是需求无数次练习才气晋升的,那里那么轻易?

......

早上五点半,陈锋早早的来到了社区球场,开端在体系的指导下练习。

因为是礼拜天,社区球场的人略微多一点,到下午的时候人就更多了。

社区球场上有玩球的人,也有看球的人。陈锋仍然在体系的督导下停止着根基功的练习,并没有引发多大的存眷。

“陈锋,你的三分很不错,但根基功还不敷踏实,运球,中间隔投篮,各种技术行动等等。这些都另有待进步,不过你也不消给本身太大压力,渐渐来,我会帮你的。”这是卢免阳的原话。

“当然,你也不能只靠这两样,我的目标是要让你成为天下上最优良篮球运动员的,光会投三分可不可。”体系道,“从明天开端,你要练习根基功,运球,上篮,攻防两端的各种技术行动。”

看了下时候,感受也该回家用饭了,陈锋有些怕怕的看了那些女孩子一眼,抱起篮球落荒而逃。

“别的,你的身材是个硬伤,需求加强。我会给你制定一套身材晋升打算,你照着这个打算来。饮食,作息时候,熬炼科目等等都要严格遵循我这个打算来。”

但卢免阳倒是不晓得,陈锋有超等篮球体系,练习都是体系专门为他制定,最为科学的练习体例。而陈锋人也聪明,篮球智商为A级,算是很高的了,要晋升起来并不会太悠远。

“是很准!看他的投篮行动,几近每个球都是一模一样的行动,像是拿量尺量过的一样。”

当然,要晋升到体系所说的天下级优良运动员水准还是遥遥无期,但对陈锋现阶段来讲,能达到阿谁程度的一两成绩充足了。

陈锋学习才气很强,身材调和性不错,进步很快,半天时候便已经能够流利的运球跑动了。

究竟上,他看中的也不是这些,而是陈锋的三分投篮才气。

一向到根基功的练习告一段落,陈锋开端练习三分的时候才吸引了场边上的大片目光。

陈锋点头。

“唰!”

对卢免阳来讲,陈锋就是一个纯真的弓手,不控球,不传球,乃至反面队友做挡拆,只要跑位,接球,投篮便能够。赛场上,陈锋只要能够投进一两个三分对卢免阳来讲就充足了。

以是,体系给出的练习打算他必然会一丝不苟的履行,争夺在最短的时候内把才气晋升起来。

陈锋臭屁的道:“那是我品德好,你觉得谁都能蒙进?”

“都六点过了么?”

陈锋明天卖力表示就是为了能留在校队,以是他倒是没有卢免阳那种难堪,当卢免阳提及让他留队的时候他也利落的承诺下来。

一些人开端群情,连场上玩球,打三对三的人都成心偶然看陈锋,内心都在猎奇:“他究竟能连进多少个三分?”

“重视你的行动,运球要稳,先要稳,然后才气快。”

当然,介于如此,陈锋天然还会是一个替补,上场时候不会太多。

“一些要点我也会在练习的时候奉告你,你要做的就是练习,冒死的练习。”

“好吧!不过,你不能每场球都靠蒙吧?”

“你的三分还需求练习,还不敷好,上场比赛是因为对方对你的戍守并不算强,并且你的跑位充足工致,让敌手一时候适应不过来。以是你才会找到那么多空位机遇,投中了五个三分。”体系道,“当然,阿谁打四分是懵的。”

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