没有了威斯汀的接球，毅帆只能本身一小我练习。固然不想承认，但经太短短十天的熬炼，他确切能感遭到肌肉深处开端模糊加强。
毅帆闭上眼睛深呼吸一口气，渐渐调度肌肉的韵律。他的手指遵循凯莉所说的体例将球拿稳，随后右脚略微向后一步，身子前倾，腰部拧紧，左手像破开云雾普通用力向左一扫，力量从左肩直窜腰间，并跟着腰部的转动不竭加强，颠末一阵酝酿后直冲云霄，灌进毅帆拿球的双指里。
“威斯汀前辈！”毅帆镇静得直嚷嚷。他三步并作两步跑上前，气喘吁吁地伸谢说：“非常感激您的指导！托您的福！我已经把握长传的根基诀窍了，在练习赛中必定能够派上用处！实在是太感激了！”
“不不不！如果没有您的指导，凯莉如何能够懂那么多。”毅帆觉得威斯汀只是谦善，不美意义承认罢了。毕竟在平时练习里，他就非常低调。
比来一段时候，凯莉仿佛常常碰到他们俩，前前后后也替毅帆出了很多好点子。
“他们说，身材重心尽量前移，放在左腿上。握球五指天然松开，拇指按压在球最凸处，掌心空出，用手指的力量抓住球。用左手扭转动员腰部发力，将力量凝集在拇指和食指上，然后像扔标枪一样……咻！”凯莉一套行动做下来有模有样，没有特别指导练习必定做不出来，完整不是瞄一两眼便能够学到的程度。
“听好了！你的传球，很大程度上持续了打篮球时候的长传姿式，发力点侧重在腰部、肩膀和手臂上，你的臂展很长，枢纽韧性好，发力和离手的机会很难掌控，以是球很轻易传丢。即便换成更轻易握住的橄榄球，你的潜认识里还是会加强对球体的抓力和腕力，使得传球时球体带有激烈的扭转，导致球体在飞出必然间隔后会快速下坠，就像乒乓球里的下旋球。”凯莉一口气说道。
“哪有这么简朴！”凯莉哭笑不得，真不晓得这家伙根本实际课到底有没有在当真上啦！
再操纵他长长的右臂，借助柔韧的枢纽，像是给球安装一个助推器普通，尽力向前一推。在双指松开的一刻，他看到球笔挺地向前飞了出去，固然有点漂泊，速率也不是很快，但就如许飞翔了四十几码，在地心引力的感化下掉到地上。
“你在这里呀，练习赛过几天就要开端咯，好好歇息也是练习的一部分呢。”凯莉跑了过来。跟着比赛的增加和时候邻近，啦啦队的练习也越来越麋集，就算是常常健身的她也有些怠倦。
在他们看来，毅帆传球老是呈现偏移，是和他的姿式和发力点有关。
想到这里，毅帆摸了摸本身的手机，才发明，口袋里空空如也，没有手机的半点踪迹。
说到这里，凯莉依样画葫芦地摆出了传球的姿式。和毅帆平时的模样比起来，凯莉的重心更往前一些，腰的扭转也没有特别大。
“那我们归去歇息吧！感谢你了！没有你我必定做不好！”
在多练习几次过后，毅帆也是精疲力尽，他向凯莉伸谢后便一脸轻松地走回宿舍。
“你尝尝吧！”凯莉如释重负地说。
她仓猝解释道：“我、我我是听两位先生说的！他们还说，你的本能传球能够起到出其不料的感化，需求好好磨炼。不过当下之急，是要通过调剂姿式和发力点，把握浅显的传球技能。毕竟接下来几场比赛干系到可否当选大名单，固然你的时候和机遇还很多，不过如果此次能够掌控机遇，还是再好不过了。”