第21章 我听到上帝的呼唤――精神分裂症(2)[第3页/共4页]

也恰是因为有如许庞大的压力，才会呈现“周末抽泣族”。如名字所言，就是在平时上班堆集了压力以后，在周末的时候哭出来，用这类体例宣泄压力。平时，你能够是铁铮铮的男人，是一丝不苟的纯爷们，是恩威并重的带领，是冷傲崇高的女下属，是文思泉涌的才子，是性感诱人的女神，是文静和顺的淑女……不过在周末，你能够卸下统统的身份，只是做一个抽泣者，把你的压力大声哭出来。

幻觉、妄图，常常使精力分裂症患者的情感从一个顶点滑到另一个顶点。精力分裂症患者需求在别人或者药物的帮忙下稳定情感，保持安稳的心态，让本身从畴昔痛苦影象的桎梏中摆脱出来。

精力分裂的保存前程：家庭支撑

对于精力分裂症患者而言，将一些正面的部分逐步强化并且构成杰出的风俗是非常需求的。比如，你常常浅笑，那么时候久了，浅笑就会成为你的惯性；你尽量去做正面的思虑，那么时候久了，你也就会变得主动。诸如此类。

同时，家眷还能够按照患者畴前的爱好，指导他的活动。比如，带他做一些喜好的活动。别的，让患者插手一些劳动也是有需求的，如除草之类。在劳动中，精力分裂症患者为了完成事情，必然要构造出必然的层次，这对于他们的规复很有好处。对于病情比较稳定、保存了必然了解才气的患者，还能够构造起来，停止个人医治，其间能够采取讲课、交心、游戏、教诲、医治等多种体例。个人医治的好处是，能够有效地晋升患者的交际才气，为患者将来重新适应社会做好筹办，并且患者之间也能够合作互惠、相互支撑。

父亲当场瘫坐在地上，反几次复确认，一会儿哭一会儿怒，大喊着：“恶魔！别来批示我！”在半夜时分，他的脑海中呈现小和来找他索命的幻觉，他又大喊大呼，哭闹不已。

1.心机摆效应

【征象】

每天事情10小时以上，加班到半夜，没有节假日，三餐不牢固，用饭靠外卖，就寝没多少，躺下睡不着，糊口紧绷绷……如许的糊口，的确是辛苦到没朋友。

2.替代定律

惯性定律指的是，任何方面，不管你是成心还是偶然的，也不管你是出于甚么样的初志或者带着甚么样的目标，只要你能够不竭地去加强它，它就会变成你的一种风俗。

【保存法例】

5分钟以后，15岁的弟弟出去了，反复了本身父亲所做的事情……

当我们有不好的情感或者影象的时候，我们是不能消弭它们的。我们独一能做的，就是用新的情感或者影象去替代它们，这便是替代定律。比如，我们现在感到非常哀痛，固然我们本身想要停止，但是究竟上我们不能号令哀痛的情感消逝，不能就如许抹去它们。我们能够想一些欢愉的事情，和别人议论一些其他的事情，或者投入到某项事情中去。垂垂地，哀痛的情感就会被其他的情感所替代了。这也就是我们平时所说的“转换表情”。