还没到用饭时候，可红颜已有点迫不及待了，他来到厨房向方师母要了一包快餐面，泡上开水。
至哉坤元，万物质生，乃顺承天，坤厚载物，德合无疆。含弘光大,品物咸亨。……
不一会儿，快餐面泡开了，他便拿出去悄悄地吃了。开端，他的确没有感知到任何的灵气散逸，但当他闭上眼睛用天眼细细感知时，才发明公然有一丝丝的灵气从面条中散出，渗入他的经络。
譬之如人，这阴元则为人之躯体，重且实也；而阳元则为人之灵魂，轻而虚也。躯体越坚固健旺，则其灵魂元气越盛；躯体若生老病死，则灵魂元气无所依也。反过来讲，人的灵魂元气越盛，则躯体强健长命凡事通达；若人的灵魂元气贻尽，则躯体必不久于世矣。
此时，红颜不由豁然开畅，他对中医又多了几分了解。并且，他还思疑这药石对修行是不是也有好处？
那么，是不是统统的物体都与****草木、各种饮食普通，都是物形于外、灵蕴于内呢？有些物体没法感知它的灵气，是不是只因为它包含的灵气过于淡薄？
他又抓了别的几条冬虫夏草，顺次嚼咬接收，他只感觉满身非常的镇静，仿佛俄然间进入大补似的。这是他持续冥想十几天也不会有的感受，他没想到就这几根冬虫夏草竟然能带给本身那么大的灵气。
之前，修行者很少会重视食品中的灵气。那是因为食品中的灵气并不浓烈，普通的冥想修炼并不能直接接收，只要通过摄食才有较强的吸见结果。
红颜越想越有事理，人类与禽兽草木灵气浓烈清楚可知，药石与食品内蕴灵气消化可得，六合山川灵气虽薄修者自查……这人间的万物，哪个不是物形于外而灵蕴于内？
“嗳，食用药材能够获得灵气，那么平时饮食会否也能获得灵气呢？”红颜细细地回想刚才的细节，俄然如有所悟。
当然，天材地宝并不是那么好找的，红颜的目光又转向了那些散装的药材。此次他没有咀嚼，而是和着开水一样一样地放入口中嚼烂吞下，然后指导经络主动吸纳。固然灵气未几，但胜在药材浩繁，加在一起也挺可观的。
红颜灵机一动，他变更感情和意念，让经络中的灵能活动加快。公然，此时经络对灵气的吸纳结果便大大加强，一缕缕灵气便循着他的经络转移到丹田中，丹田中的能量晶体显得更大更亮了。
红颜抓起一根冬虫夏草，放到嘴里悄悄地嚼碎，然后和着唾液吞下。不一会儿工夫，他便感知到一缕缕精纯的灵气从冬虫夏草的碎渣中散出，渗入消化道壁的各经络中。