老道人刚筹办说话，女娃娃老气横秋的手一挥，老道便沉默了，还是气喘如牛的许小仙看得莫名其妙，心机百转，难不成这标致到没法无天的女娃娃是抱朴山掌教令媛不成？
精为本，修精者是体修，以修习技击淬炼肉身为主，以力证道，不过能飞升的千年难见。
随后，老道人李大牛越说越开了。
赤霞
运气运气，命和运息息相干，命和运也该分开来断。命不成逆转，运何尝不能掌控。徒弟白了头，心却豁然开畅，这便是适应了命，逆转了运。”。
许小仙听得瞠目结舌。
老道人李大牛不无感慨的说道:“传闻师姐赤霞三岁上抱朴山，那一天抱朴山千刃峭壁和天颠峰抱朴宫之间无端呈现一座彩虹桥，直至云霄，你太徒弟本想带着她御剑直飞不老洞的，但是赤霞只是点头，随后摇摇摆晃的踏上虹桥，竟然驾着这条彩虹桥扶摇直上抱朴宫。抱朴宫望仙台那柄开山祖师葛洪真人的佩剑‘春龙’主动飞出望仙台，回旋在赤霞身边，收回龙吟，震啸云霄，随后‘春龙剑’认主。赤霞抱剑而回。当时那种奥妙剪影，你太徒弟也是看得如痴如醉。只是这柄‘春龙剑’被赤霞插回了望仙台，当时抱朴山掌教说，哪天赤霞再拔出‘春龙剑’便是她剑道大成之日。”
引气期、筑基期、提灵期、金丹期、元婴期、出窍期、分神期、合体期、渡劫期。
只是你要记得，想要向这狗-娘-养的贼老天予取予求，予远弘远于求。
俄然天涯一道红霞闪过，许小仙还来不及眨眼，这道红霞便来到面前。是一个约莫八九岁的女娃娃，踩在一条九尺红菱上。
”
老道人看着许小仙咬着嘴唇，有些为莫非:“没错，徒弟俗名李大牛，是土了点，是你太徒弟取的，好多年没人喊过了。这便是徒弟的师姐，你的师伯赤霞。我不老洞独一的一名分神期修士，或许一朝顿悟神与魂合，便能渡劫飞升。论剑道修为抱朴山稳进前三的一名女子剑仙，她修的是轩辕剑道，最是澎湃无匹。也是我不老洞一脉独一一个能够上抱朴宫的人。
黑水河上那修出内丹的青鲤，眼看着就要鱼跃龙门化身为蛟，被徒弟开颅取丹，可知为何？这便是命！
四年前黑水河上，老道人自毁丹婴，一剑引来金丹劫，一剑白头，也许是感觉老道将近死了，许小仙哭得稀里哗啦束手无策，老道只是用银丝系银丝，咧嘴笑道:“男儿沫于大麓，烈风雷雨而不迷这些事理便不讲给你听了。
只可惜呐，抱朴山四小神仙，唯独没有我不老洞这一脉的人。”
老道人看着云海翻滚的天颠峰，边走边讲:“抱朴山有三脉，迷树花镜、通天塔、不老洞。徒弟便是不老洞这一脉的。
儿时，许小仙怕水，老道人便将绳索捆在他腰上，教他摸索着下河。
也分为九个小段。
老道人一步一阶，不急不慢，边走边停，许小仙却气喘吁吁，步态阑珊，还是未曾停歇，这不是简简朴单的毅力，而是发自内心的心无旁骛。
练气士就是所谓的修羽士，能够吸食朝霞玉髓，也能够坐云巅观沧海入道，大道三千傍门八百都能殊途同归。修羽士分为四个大阶段。引精化气，引气化神，炼神返虚，练虚合道。
神为意，意，认识，精力力，也称之为意念。佛家修者的修行体例浩繁，真要分开归类，无外乎三两种。长年待在庙里的多以坐枯禅为主，出世修心的被称之为走禅，能登时成佛的那就是佛陀转世了，老道人说‘圆灯寺’有小活佛之称六岁便入酆都超度十万亡灵的年青和尚，可算半个。