首页 > 天生就会跑 > 第三十四章 破五十
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起跑要充足专注。
对于高中生这个阶段，如果没有颠末练习的人，跑400米到了二百米以后速率几近是断崖式的下跌，没有停止耐久的超间隔练习，身材对抗无氧的程度几近都不敷以支撑他们能够持续高速跑下去。
现在就开端冲刺，较着把体能华侈了，大好的情势功亏一篑。