内家拳的奇妙，实在就是吐纳呼吸之术和形体之术的连络。
秋家村的老村长，当年可谓秋家村第一豪杰！他本来也是秋家村第一铁匠。提及打铁，那但是秋家村数百年传承下来的制造兵器的技艺，比城内的一些兵器铺匠师都要高上一筹。
而《内家拳》讲究的是改良身材的内循环，通过吐纳呼吸之术获得六合灵气来打通满身经脉，改良并拓宽满身经脉，令人体的内脏获得强化。《内家拳》的奇妙，实在就是吐纳呼吸之术和形体之术的共同，这类吐纳呼吸，也会令五脏六腑获得强化，筋骨获得刺激。《内家拳》有强化筋骨肌肉的结果。
将来，本身到底能达到甚么程度？
秋以山双眼放光，内心冲动玩比。
“喝，哈！”
“ 呼！”
“仰仗我现在的力量，举起百斤重应当不难。”秋以山走向小山坡中间一块逾百斤重的大石头边，将两手别离放在大石两端易于受力之处。
秋以山俄然站定，对着地上大力的跺了一脚，“噗哧！”地上呈现了一个洞穴。
秋以山在本身房中不竭地演练着三体式的每一个行动。
“早就好了，我去后山玩一会儿。”秋以山带着小灰一溜烟跑了。
大石坠下，轰然砸在地上，秋以山收回双手，一脸的镇静。
伴跟着活动，秋以山再帮助于吐纳呼吸共同。
“别跑远了，你身材还没复原呢。”秋元柏晓得拦不住儿子。
接下来的日子，秋以山每天都在房中养伤，说是养伤，实在秋以山是在偷偷地修练《内家拳》。其间，秋泽和秋白易常常过来看望，毕竟是一起打过架的，干系就显得很不普通了。
《内家拳》有强化筋骨肌肉的结果，秋以山从小每天都劈柴熬炼，小身板天然比较健旺，再加上秋以山春秋小，身材柔韧性好，这类身材前提，发挥起来，这形意三体式结果天然最好。他乃至于都能够感受获得，每次练习形意三体式以后，满身筋骨都在生着窜改，筋骨肌肉的力量都在急剧地晋升，是以这就需求能量的弥补。
“呼，吸！”
修练《内家拳》对身材没有过分的要求，分歧于传统的修练，传统修练是不竭寻求身材肌肉的力量，将身材强度修练到极至，气血充沛，从而获得晋升。
深吸一口气，表情便平复了下来，秋以山撑着受伤的身材就在屋内发挥起来了形意三体式，三体式：悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田；端方皆源三体式，下合地气上通天。按照口决，共同吐纳呼吸之法，秋以山开端了他的修练之路，这一练竟然就是整整两个时候，内家拳只如果入门，今后是越练越有劲，秋以山何谈入门，连外相也没挨着，统统都还为时髦早。
一声低哼，秋以山再一次用力，将大石一口气举过甚顶。
“莫非……是因为吐纳呼吸之术接收六合灵气，产生真气？”
“嗬！”秋以山吐气出声。
“呼，吸！”
因为在秋家村，男人们普通也就是打猎、耕作、制造兵器三种职业，女人们普通在家洗衣做饭带孩子。
秋以山满脸不成思异的神情，但是究竟是：就在刚才，秋以山体内产生真气了。
秋以山感受着体内那一丝真气，一时候，大志万丈。
当然，这个成果就是秋以山变得比之前能吃了，并且是能吃多了。