类别:清真菜脾保养调度健脾开胃调度气血双补调度

姜1小块

做法七

糖醋里脊的做法

食材要求

4.腌制好的里脊肉在干淀粉内里滚一下,然后抖掉肉丝上多余的淀粉让每根肉丝都疏松开均匀的裹上淀粉

小白菜梗(装潢)适当

1、将猪里脊洗净,去筋膜,切成4厘米长,5毫米宽的条,放入瓷碗内,插手鸡蛋清、水淀粉、精盐搅拌均匀,上浆。2、取小瓷碗放入盐、糖、醋、黄酒、葱姜末、水淀粉调成糖醋汁。3、炒锅烧热,放入花生油,烧至八成热,一一投入里脊条,炸成牙黄色时,倒入漏勺,沥去油,余油倒入油罐。4、原炒锅烧热,放入豆油,烧五成热,倒入糖醋汁,打成薄芡,投入里脊条,翻炒几下,淋入芝麻油,出锅,装盘,便可。

2、给里脊肉挂面糊(1)将生姜,大蒜剥皮洗洁净剁成末备用,剁成末是为了最后不影响美妙;(2)将料酒,鸡蛋和适当的面粉调试均匀备用,能够放适当的凉水,要看你用的鸡蛋和面粉,不消面粉就多用鸡蛋才行,根基上4个鸡蛋三小勺面粉就行了,小勺是用饭用勺。(3)将切好的里脊肉条与面糊充分连络在一起;

4、待油温升至七成热(约175c)时,复炸1分钟,1捞出沥油。

食盐5克

小贴士:

9.插手前面筹办好的调味芡汁。

黄瓜:黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素c的食品同食。

做法四

黄瓜不宜与花生同食,不然易导致腹泻。

1.淀粉加水适当搅匀成湿淀粉待用;脊肉剔去筋膜,切成0.2*3厘米的大片,放入碗中,用精盐2克、味精煨味,葱姜切末、蒜拍散切小丁。

里脊肉适当

2.里脊肉去掉筋膜,切成大小均匀的方块,然后再鄙人面放两根筷子,先切片后调转90度再切丝,本来的肉块就被切成上面是肉丝底部还是连在一起的模样了

2)将面粉,干淀粉放入腌肉的容器中,一点点插手水,搅拌到面粉变少,能够裹住肉条的浓度,抓匀。

1.焦熘菜肴,主料上糊可用全蛋糊,也可用水粉糊,视主料、地区分歧而定,但要保持外焦里嫩!

8.将炸好的里脊肉放入烧好的番茄汁中滚一下,或者直接将番茄汁浇在炸好的里脊肉上,装点上一点黄瓜片,便可食用

**蒜末必然要炒熟,炒香,变成金黄色,不要会有生蒜味儿,影响味道。

白糖5克

用料

3.焦熘菜的味型可酸甜、咸鲜、酸辣等!

白胡椒粉3克

3.淀粉加水再加点蛋清,调匀成厚的糊,腌制好的猪里脊挂糊备用。

1、里脊肉批成0.5厘米厚的大片,用刀悄悄排剁一下,改成骨牌块入碗,放绍酒5克和精盐捏匀,用湿淀粉25克、面粉10克拌匀待用。

辅料:料酒、醋、白糖、盐、淀粉、番茄酱

番茄酱适当

调料:盐4克酱油10克醋50克白沙糖200克味精2克花生油150克各适当

猪里脊肉250克。白糖25克,面粉10克,绍酒15克,芝麻油10克,酱油25克,醋25克,葱段5克,熟菜油750克(约耗50克),精盐1克

1.猪里脊肉切成手指粗的长条,插手少量盐,1汤勺料酒腌制入味

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