练脏吐纳丹，后天第三境必备丹药，可加快吐纳速率，加深吐纳结果。
叶斩发明，他在熬炼心肌时，胃部、肝脏的消化才气竟也在缓缓加强，配以紫金血强大的运送养份才气，他现在消化食品特别快特别完整，不然那片生牯肉也不会这么快就被他食光。
到了处所，与熟悉的屠夫长谈好代价，叶斩以一斤（十六两=800克）蓝金的代价买下了五扇剔过骨洗濯过血水的鲜牦肉，用推车装上，一次过全运回院子，十足搁进了练功房。
今次，叶斩连续做到第四个行动，才感遭到滞涩和蔼喘，贰内心固然遗憾没能将九个行动连贯完成，但并不泄气，仍旧按部就班地练下去，很快做完一轮，然后循环来去……
半柱香，只要半柱香，叶斩就能将锻心九图重新至尾毫无滞涩圆融通透地练过一遍（轮），并且还不带喘粗气的。
心念电转间，叶斩出了院子，第二次往屠宰房行去。
本来天又要亮了。
随后，叶斩便又钻进练功房持续他的练功大业……连续几天，当五大扇牦肉被叶斩生啃得只剩小半扇时，锻心九图终究被他融魂贯穿。
第一次，叶斩一气呵成做了七轮锻心九图行动就倒不过来气了，歇了大抵有两柱香，又把最后半扇牦肉生吞下肚这才缓过劲，然后持续第二次、第三次、第四次……
“去找个瓮，装给我。”叶斩叮咛道。
终究，叶斩勉勉强强断断续续做完了九轮九连行动，此时他再内视心肺，蓦地发明并没有出题目，特别是心肌，的确比开练之前加强了那么一点。
“拿呀！”
“还没，不过老奴已经弄了些豆浆，等少爷您吃完了就给她们端去……”
叶斩正想叫张妈多弄点肉去，却倏然省起仿佛有人跟他提过一嘴，叶府各院的食材，特别是肉食那都是有定额的，超额的话只能自掏腰包，而即便昨晚又给了五两蓝金，张妈小兰她们手里应当也剩多少钱了，还不如他本身去买肉。
不是叶斩想这个模样，而是练过太极架式的他深深地晓得，越是根本的东西就越要一丝不苟，就仿佛小时候学拼音学音标那样，如果音都拼不对、字音发不准，又如何能够学好笔墨说话呢？又如何能够独立浏览通俗的文献乃至外文质料呢？如果做不到这些，知识储备不敷，又如何能够停止高端科研呢？修行也是一样的事理，只要根本安稳了，到高深处才气贯穿意境、一通百明。
“没有但是，我如何说你如何做，钱不敷了问我要！”见叶斩都这么说了，张妈天然不好再辩甚么，“厨房可另有肉？”
“吗的，很多弄点生肉来放着，不然这功没法练了……”叶斩念叨着，又一次分开了练功房，到了内里才发明天涯已出现鱼肚白。
叶斩不由有点呲牙，想说甚么，嘴巴张了张却不知该如何措词，只能道：“那从明天起，多弄一倍的饭菜，明白吗？”
叶斩想要重修后天前三境，《婆罗量身法》上俱有相对应的行动图案。
出了练功房，天已大黑，本来叶斩练那九个行动，一下午就又这么不知不觉地畴昔了。
呼…呼…呼…
站在起码二十平的练功静室内，叶斩试了六次才摆出《婆罗量身法》上总图的姿式，他遵循功法唆使，保持总图姿式约一炷香时候，这才进入心肌的熬炼。