礼拜一，吴逸辰和张帆从校舍走出来，往讲授楼方向走去。张帆的手一向耷拉着，不时抱怨道：“这两天可累死我了，不是撞钟就是投篮，每天都要投6、七百个，手已经酸的抬不起来了！”
周力宏又道：“说说我们篮球队的练习安排。”
郑超，高一，身高185，体重79公斤。”
技能榜单赛，别致的词汇令高一三人不由面前一亮，有些迫不及待的想要尝尝看。
统统人听要停止可骇的体能练习，都怵怵的跟着锻练下了操场。
“四号位，孔孟，高三，身高198，体重95公斤。
孔力，高二，身高199，体重105公斤。”
吴逸辰没有说甚么。
周力宏道：“给你们半个小时，跑二十圈，匀速跑，不管是谁都一样，中锋能够多非常钟的时候，去吧。”
周力宏现在校队成员的面前，统统校队的人排成了两排，中间的凳子上坐着助理锻练刘杰，梦晓亦则是站在一旁看着队员们，不时在手中的册子上记录着甚么。
“五号位蔡泰哲，高三，身高202，体重102公斤。
最后一名是要停止奖惩的，第一轮奖惩的是小前锋罗鸿超，第二轮则是瘦子孔力。
“周五停止技能榜单赛。”
周力宏扫了一眼在篮筐下排成两排的队员们，道：“明天是本学期的第一次练习，一个暑假的时候有没有荒废，都会在以后的练习中表现出来。本年弥补了三个重生，令我们的阵容深度大大进步，特别是后卫线的气力，和客岁比拟不但没有掉队，反而另有加强。”
秦梓俊，高三，身高187，体重82公斤。
不等队员发问，梦晓亦就已经解释道：“所谓榜单赛，就是在某一技术上面停止全员的PK，按照获得的成绩停止排位，前三名和后三名别离获得嘉奖和奖惩，每个月结算一次。”
陆浩平，高一，身高194，体重90公斤。”
梦晓亦走上前，翻来册子的一页道：“从一号位到五号位。曾炳，高二，身高185，体重80公斤。”
周力宏点点头道：“现在我们校队一共有十一小我，得分后卫上的合作非常狠恶，不管是重生还是须生，都要加把劲，尽力图夺首发位置，我们四中篮球队一贯按气力说话。”
梦晓亦道：“除体能练习外每次练习必必要练习的项目：交叉步，轮滑步，进步后退步，之字步。”