“不可啊，我现在就要。”
“不乐意？”
叶狂在郊区转了一圈，没买到需求的药材，就朝蓝玉轮赶去。
“自在活动。”
没有渠道弄到药材，他就没法炼制丹药，就没法让她们在短时内成为武者。
“今后每天早上6点起床，自发的去跑十千米，跑完以后吃早餐，然后开端修炼，中午是自在活动时候，傍晚给我持续跑，早晨开端修炼。”
叶狂取出了一颗洗髓丹，细心的嗅了嗅，辨认洗髓丹的成分，随后把炼制洗髓丹的药材写了出来，这些都是代价令媛的药材，很多世俗界是没有的，叶狂就用药性差未几的药材代替。
修炼可不是简朴的炼气那么简朴，想要成为一个真正的强者，身材本质必必要强。
其她人则低头，没说甚么。
叶狂留下一句话，就回身回到了别墅，来到本身房间。
固然如许炼制出来的丹药结果很普通，对武者根基上没用，但对浅显人却很有效。
刘菲有力的坐在地上，她身上的衣服已经被汗水打湿了，头发都是湿漉漉的，她一边揉着双腿，一边抱怨；“我不干了，这那是甚么修炼啊，这是折磨人。”
叶狂在计时。
来到蓝玉轮的时候，范思乐正在开会，他直接冲到了集会室。
叶狂给她们制定了简朴的修炼打算。
五分钟时候很快就畴昔了，二十二个少女的速率很快，简朴的洗了脸，梳了下头发就来到门口，而刘菲等人则迟迟没有到。
林逸说当年他还活着俗界的时候，没有炼丹药材就是用世俗界的药材代替的。
他翻开编织袋，从内里翻出了很多丹药，他一一的扫视过，最后目光逗留在一个红色的小瓶子上，在瓶子上有纸条，纸条上写了几个字；“洗髓丹。”
……
叶狂一脸笑意的看着早退的几人，“不错嘛，给你们五分钟时候，你们竟然用了这么久，真当我话是耳边风是吧。”
这一刻她们感受身材不受节制的朝前面跑去。
一声大喝，震住了很多人，世人都自发的站好。
这是一种驱除伤疤的药。
刘菲瞪大了眼，“甚么，一分钟五千米？”
叶狂指着大门，说道；“不肯意就归去睡觉，我不勉强。”
叶狂看着懒惰的世人，一声大喝；“还想修炼的给我站好，不想的就滚。”
“这，这太能人所难了吧。”刘小婷也开口，早退一分钟跑五千米，这的确要命。
刘小婷，周可等人一脸迷惑，不晓得叶狂发甚么疯。
叶狂躺在别墅内里的草地上，嘴中叼着烟。
林逸也跟他说过之前的一些事情。
他目光逗留在剩下的二十二个少女身上，叮咛道；“你们给我蹲马步。”
“我又没求着你干，不干拉到，最好是都不干，如许我就轻松了。”
叶狂收养的那二十二个少女的行动倒是比较快，敏捷的上楼，开端梳洗。
半个小时以后，她们才姗姗到来。
“睡觉？”
忙到了下午，他才写出了一张配方。
叶狂站在楼下大厅，一声大吼；“都给老子起床。”
“既然想修炼，那么早退的自发的去跑步，早退一分钟跑五千米。”
“她们都是女人，如果遵循永乐宫的体例来练习她们，不晓得要多少年她们才气正式踏上武者之路，只要想体例炼制一些洗髓丹，用洗髓丹窜改她们的体质，加强她们的体质。”