就如许张瑞身穿一身粗布衣服，随随便便挽了发髻。活脱脱是一个乡间的小猎户的模样，非常不惹人谛视。
不过后天冲破天赋，却有两个关卡，一是头上的穴道，头上的穴道非常纤小，想要一一打通，所花的力量十倍于其他穴道。如果真气不能到刚柔并济的境地，就不要妄图翻开首上的穴道。二是百会穴与肚脐两处。
胎息不消多说，辟谷是因为，身材对天赋之气的吸纳速率大于本身练气速率，如许一来天赋之气就能代替后天之气，来保持人体运转。天赋之气渐渐会洗练武者的身材，将武者转化为天赋之气，使得武者寿命大增，还会各种不成思议的异能。不过这些异能都因人而异。
只是任张瑞如何聪明，但也不过是一个孩子，用来修行，还远远不敷。
张瑞决定本身一身兽皮实在见不得人，故而偷偷在村庄当中，偷了一件麻布衣服。将本身兽皮衣留下来了，归正张瑞的兽皮衣，用得是一等一的毛料，不好的毛料，张瑞还不消得，绝对比这一身粗布衣服值钱的多。
百汇穴上面灵台，已经触及了神意的修炼，需求分外谨慎，而肚脐本是人天赋在娘胎之时，吸纳天赋之气的路子，现在重归天赋，肚脐吸纳的元阳之气，远远在其他穴道之上，这肚脐另有其他奥妙，现在就不去提了。
时不我待，张瑞细心想想，再无疏漏以后，就开端了修行，从一丝一缕真气堆集开端。
不过这仅仅是开端，等甚么时候周身经脉全数打通以后，便能够停止周天搬用，如许一来，真气的修行速率就越来越快，反而过来越来越多的真气，全数堆积到丹田当中，为气壮丹田增加更大的压力。丹田的扩大就越大。这是一个正循环。
张瑞长叹一声，说道：“如果徒弟和我一起逃出来就好了。”
是的，张瑞贫乏一个徒弟。不要看张瑞五年修行气力大有长进，但是吃了很多的苦，很多的暗亏，明显能顺顺利利完成的事情，因为张瑞的没有经历，故而非得翻来覆去的折腾一翻以后，才气完成，这此中担搁了张瑞大量的时候，特别是对《元阳心经》的试错。能够如许说，张瑞现在亲手给《元阳心经》做注，也都是能够的。
张瑞站在波浪当中，抽刀断水，每一刀都有一道刀气斩出，将海面斩出一道裂缝，等好长一段时候才渐渐的规复过来，张瑞双手举刀过顶，怒喝一声：“呔”一声巨响，将波浪的声音都压了下去，一道刀光斩下，破开波浪，战出丈余这才消逝无踪。
不过甚么事情都会有极限了，当甚么时候感到丹田达到极限了，不能再扩大了，就能进入下一层次修行了，那就是打通穴道。
张瑞通观全书，发明《元阳心经》的一个特性，《元阳心经》全篇修行，最多的是水磨工夫，只要工夫到了即使是下愚之人，也能修炼出一个花样来。如果不下苦工夫，即使是资质聪慧之人，也不得寸进。瓶颈甚么几近没有，通篇最大的特性就是四平八稳。然后这也是最大的缺点，既然四平八稳了，就不要想甚么突飞大进的话，只一点点用时候去磨，磨上个几十年，天然天赋有望。