张瑞每日出去打猎，不敢走远，并且他与小巧，一人一兽吃得也未几，很多时候一次胜利的捕猎，就够张瑞吃好多天了。张瑞偶然候静下来，就开端遵循当初赵清羽的打算，开端习武了。
张瑞每日蹲马步。如果有人细心看的话，就会发明张瑞的身材不是一动，还是一向在微微的调剂本身的资深。一边蹲马步，一边在吐纳，一呼一吸，将氛围当中的元阳之气，颠末先温养丹田，然后倒入脚下涌泉穴，打上天下，再然后，再由涌泉穴，再次堆积在丹田当中，这时候丹田里的这一口热气，才微微安稳下来。
第二十章真气有成
时不时的张瑞会取出赵清羽的条记，一点点揣摩赵清羽的笔下的真意，武功修行是一种特别重视体验的东西，很多东西别人说的天花乱坠，你都看不懂，唯有本身材验一回，才会恍然大悟，哦本来是全部模样啊。故而赵清羽很平实的言语，在张瑞看来也有很多难明之处。
张瑞也唯恐本身健忘了《元山经》上的武功，用屠龙刀将《元山经》上的武功，全数刻在石头之上。有空就细细揣摩，回想张铁刀所说的话，解读武功。
山中无有他事，张瑞每日打猎返来就开端专研武功，而每次打猎，对张瑞都是一次存亡搏杀。固然这野兽气力并不是很高，但是原始本能相称的灵敏，乃至赛过一些武者的直觉，并不是很好对于的，每一次搏杀，张瑞都当作存亡大战来对付，每一次打猎，都做到葬身野兽之腹的心机筹办。还好天见不幸，终究让张瑞熬过了这一关。
张瑞下决定分开人群，单独赶赴深林深处。已经半个月了。
张瑞一掌打在石头，抬起手来，看到石头上闪现出一道浅浅的掌印，不细心看底子看不清楚。张瑞不由一笑，说道：“这半年的尽力没有白搭啊。”
从氛围当中，吐纳的元阳之气，特别的活泼，你稍略不重视，就会出题目。
不过这也有一点好处，就是这些巨鹰双翅一展飞得极远，并且他们专门对于那些体型大的猛兽，对于张瑞如许的小不点，底子不上，故而这一带，空中上的猛兽都是这些巨鹰的食品。在气力上比其他处所猛兽，气力要强大好多。并且另有很多食草植物。就伤害性来讲，只要不被这巨鹰抓到，这一带能够说是张瑞进入丛林以来，到得最安然的处所了。
本日张瑞终究完成了筑基，现在体内已经种下了真气种子，今后一只脚踏入了武道的大门了。
时候仓促而过，一转眼就小半年了。
这真气一成，张瑞的战役力立即晋升了好几个层次，再加上张瑞这半年来勤练外功，战役力晋升很快，他自忖，如果再与阿谁猎户狭路相逢，张瑞底子不消这么狼狈，光亮正大也能杀了他。
张瑞在这里自顾自的欢畅的时候，小巧不欢畅了，用力的叫了一声。张瑞哲才回过神来，说道：“好好好，我晓得你饿了，我这就带你去找东西吃如何样啊？”
这几年来，张瑞早已晓得小巧不是一只浅显的狐狸，如果没有小巧，张瑞底子不能这里保存下去。
张瑞每日吐纳元阳之气，颠末普通炼制，与胃当中的营卫之气，一起堆积在丹田当中，然后意守丹田，就仿佛是发酵普通，渐渐的等候。时候用心不得，一时用心，就会前功尽弃。并且张瑞还时不时的用这口腹下热气，游走满身高低，温养身材。