丹田阶强化感化的是身材，而拓脉阶强化感化的是经络，是以，拓脉阶时对身材的要求就进步了很多，能接受拓脉阶强化压力的，必须达到凡人中绝世虎将的身材本质才行。
百里鸣点了点头，回想着练习金乌蜕凡功的过程，认同的说道：“确切如此，还是要一步一个足迹的停止，不能好高骛远，走了，找个水潭先尝尝看。”
转眼，三天畴昔，百里鸣一向在黑水潭练功，此时他已经进入到了深水地区，水深过顶，他整小我潜伏水里，修炼金乌蜕凡功之时，不住地跃出水面，换气呼吸。
在水潭当中修炼耗损很大，不但是潭水阻力，另有体温的流失，但结果确切很好，他感受，在水中完成一次相称于在平常环境的四次的结果。
原地站定以后，他手臂摆动，迈步回身，身材横移，跟着他的行动，潭水出现了藐小的旋涡，泛动出一圈又一圈的波纹，向着远方涌动出去。
百里鸣已经完成了一次蜕凡功的练习，这是他明天的第二次，当他完美的完成最后一个行动后，俄然听到身材当中收回了“啪”的一声，像是有东西被突破普通。
“黑水潭，这倒是一个好处所，间隔金阳城一百二十里，在玉阳峰中，地点埋没非常，很少有人畴昔，很合适修炼，就这儿了。”百里鸣双手一撑床沿跳了下去，推开房门，向着城北走去，采办了一些糊口用品以后，到功劳殿领了一匹角马，便向着黑水潭疾行而去。
“再来！”
这一次，百里鸣很胜利，他并没有一味的适应水流，也没有自觉迎击水流的涌动，而是很天然的在此中窜改，该倔强的时候破浪分水，该和婉的时候顺势而为，一套金乌蜕凡功完成的演练出来。
这就比如一块地盘，打夯锤击能够使地盘变得更加的坚固健壮，可如果将打夯的石锤换成一座山岳，那就起不到坚固的感化了，沉重的山岳会将空中砸的分裂开来，三凝时的百里鸣，就是这类环境。