“脑为髓海，上丹田；心为绛火，中丹田；脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也；中丹田，藏气之府也；上丹田，藏神之府也”。前人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地点，是以也非常正视丹田的存在，乃至把它看作是“性命之底子”。
闻言陈平不敢游移，赶紧盘膝坐下，拿起只要巴掌大小的“阿魏”，直接一口吞了下去。看到陈平把“阿魏”吞下，四目道长这才盘膝坐下调度体内失控的法力，平复身上混乱的气味。
对于修道者而言，它更是贵重不已，修道者包含在身材内部的灵气有一半都会聚在精血当中。
固然这很痛苦，但筋脉经此一来一回，也将变得更加宽广，更有韧性，这就是强大必须经历的过程。
“阿魏”刚进入陈平体内，它的药性就披收回来，化作一股热流源源不断地化入了陈平的血液当中，再通过血液流转满身，最后汇入进入四肢和筋脉。
陈平赶紧冒死集合精力，竭尽尽力去节制那股那些法力。垂垂地，无数小蛇在陈平的节制下不竭会聚，相互盘交友叉，最后竟是化作一条巨蟒。
天罡雷火阵由三十六枚铜钱作为阵眼，直接勾连北斗星丛三十六颗天罡星斗，尽力一击之下，乃至金丹真人都要避其锋芒。这类大阵又岂是四目道长能够随便布下的，只不过是他占有了天时、天时、人和这三要，才幸运胜利。
而百日筑基，斥地的便是位于肚脐下三寸的下丹田。
“砰”体内传来一阵巨响，仿佛六合初辟，满身的法力仿佛被付与了一股生命，被完整打上了他陈平的烙印，每一个细胞因子都在喝彩雀跃，陈平感受全部天下都仿佛变了一个色彩，这是生命的质变！
下丹田位于肚脐下三寸之所，本是一片浑沌，但是被巨蟒一闯，立即暴动了起来。一时候，地火风水猖獗涌动，巨蟒经此一劫，也破裂开来不成形状。
…………
血本源于天赋之精，而天生于后天饮食水谷精的构成，亦靠后天饮食所化生，故有“精血同源”之说，对凡人而言，它的盈亏决定人体的安康与否。
这一起上统统的筋脉纷繁被巨蟒强行撑开，如同钢刀刮骨；而后又被“阿魏”的药力给修复，如同群蚁噬体，这就是洗髓伐骨！
那何谓天时、天时、人和？
钢刀刮骨，群蚁噬体，在洗髓伐骨时，陈平感受时候就像一只蜗牛，在墙角慢悠悠地匍匐着，一步……两步……终究，陈平感遭到巨蟒靠近了目标地下丹田。
但是相对之前的痛苦，最后一步倒是太轻易，只见巨蟒长尾一甩，猛地一窜，如同扎破了一层薄薄的白纸，几近感受不到任何停滞，便一头扎进了陈平的下丹田处。
巨蟒在陈平的节制下，缓缓地往陈平的肚脐下三寸游去。
“平生不修善果，只爱杀人放火。忽地顿开金绳，这里扯断玉锁。咦！钱塘江上潮信来，本日方知我是我！”
最后，当统统法力收缩到必然程度以后，终究轰然发作，变成了一条条小蛇，在陈平的筋脉里到处乱窜。
感遭到“阿魏”的药力，陈平赶紧打坐入定，借助这股药性来温养体内四散的法力。在“阿魏”的滋养之下，陈平体内那四散的法力变得越来越炽热，越来越收缩。
一朝踏上大道，摆脱樊笼近在面前，鲁智深与陈平的感受何其类似。